Piękna na zawsze. Prosty 30-dniowy program, jak wydobyć i zatrzymać piękno wewnętrzne i zewnętrzne

Jeśli patrząc w lustro, czujesz, że widzisz kogoś zupełnie obcego albo kasujesz każde nowe zdjęcie z powodu utraty dawnego blasku, ta książka jest dla Ciebie. Sophie Uliano, znana specjalistka od urody i autorka bestsellerów "New York Timesa", odkrywa przed czytelnikami sposoby na zrewolucjonizowanie podejścia do dbania o siebie. Czy chcesz wyglądać świeżo i promiennie bez konieczności wizyt w gabinecie chirurga plastycznego albo używania szkodliwych kosmetyków? W tej książce znajdziesz holistyczne podejście do pielęgnacji, obejmujące dietę, opiekę nad ciałem oraz metody na odzyskanie młodzieńczej energii, takie jak joga, techniki oddechowe i detoksykacja.Książka obfituje w praktyczne wskazówki dotyczące zarówno komercyjnych, jak i naturalnych produktów pielęgnacyjnych. Autorka dzieli się również recepturami na kosmetyki, które można łatwo stworzyć samodzielnie w domu. Odnajdziesz tu przepisy kulinarne, które pomogą wzmocnić Twoje ciało i zregenerować skórę od środka. Dzięki prostym ćwiczeniom poprawisz postawę, zyskując pewność siebie i radość z życia na co dzień.Sophie Uliano stworzyła innowacyjny, 30-dniowy program o nazwie "Piękna na zawsze", który pokazuje, jak codziennie pielęgnować urodę, aby nie tylko wyglądać dobrze przez pół roku czy rok, ale naprawdę na zawsze. Dzięki niemu każdego dnia będziesz promienna i pełna uroku.