Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Książka "Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ" to przewodnik, który pomoże Ci przekuć swoje obawy przed działaniem w potężną motywację. Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje dążenie do perfekcji i strach przed porażką blokują Cię przed realizacją zadań? Autor podpowiada, jak zamienić ten paraliż w efektywną pracę, wykorzystując fascynujące mechanizmy działania mózgu, takie jak "stan przepływu."

Z złożonym planem dnia, który może obejmować zakończenie raportu z kampanii, stworzenie wniosku o dotację, odbiór dziecka ze szkoły muzycznej czy wsparcie emocjonalne bliskiej osoby, często czujemy się przytłoczeni liczbą obowiązków. Do tego dochodzą jeszcze takie zadania jak umówienie się na wizytę lekarską, zakupy na przyjęcie czy kontakt z mediami. Myśl "Muszę to zrobić później" lub "Nie mam czasu" pojawia się zbyt często, prowadząc do stresu i paraliżu decyzyjnego.

Książka wskazuje, że takie sytuacje wynikają z przeciążenia, strachu przed biegnącym czasem, niejasnych celów czy obawy przed oceną. Rozwijając w sobie umiejętność działania przez właściwe podejście do wyzwań i zrozumienie swoich realnych potrzeb, możesz pokonać te bariery. Publikacja podsuwa konkretne ćwiczenia, które mają na celu znalezienie czasu zarówno na obowiązki, jak i przyjemności, ucząc sztuki negocjacji z własnymi myślami.

Nie zwlekaj z sięgnięciem po ten podręcznik. Naucz się sztuki motywacji i zarządzania czasem w sposób, który pozwoli Ci stać się prawdziwym człowiekiem czynu.