Książka - Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową

Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań

Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,

stworzyć podanie o dotację,

odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,

zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,

umówić się na wizytę lekarską,

zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,

skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,

oddać samochód do mechanika,

napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.

Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.

Znajdź czas na pracę i rozrywkę.

Zostań człowiekiem czynu!

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową

Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań

Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,

stworzyć podanie o dotację,

odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,

zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,

umówić się na wizytę lekarską,

zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,

skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,

oddać samochód do mechanika,

napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.

Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.

Znajdź czas na pracę i rozrywkę.

Zostań człowiekiem czynu!

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 37.11 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 224

Rok wydania: 2022

Rozmiar: 140 x 208 mm

ID: 9788383220000

Autorzy: Neil Fiore

Wydawnictwo: Sensus

Inne książki: Neil Fiore

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 34.07 zł 49.00 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 11.89 zł 49.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 19.69 zł 39.90 zł

Inne książki: Pozostałe książki

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 3.07 zł 39.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 22.13 zł 39.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.26 zł 44.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.70 zł 39.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana
Miękka ze... , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 13.14 zł 39.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana
Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

850 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info