Namaste. Hinduski sposób na szczęście

Namaste: indyjska ścieżka do szczęścia, spełnienia i sukcesuHéctor García (Kirai) oraz Francesc Miralles, uznani hiszpańscy mówcy motywacyjni i twórcy koncepcji ikigai, w najnowszej książce kierują swoją uwagę na Indie. To kraj, który jest prawdziwym źródłem światowej kultury i może stanowić klucz do przyszłości. Autorzy badają indyjską kulturę, filozofię i duchowe praktyki związane ze szczęściem.García i Miralles analizują kluczowe elementy starożytnej tradycji Indii, pokazując, jak można je zastosować w codziennym życiu, aby czerpać inspirację, piękno i wewnętrzny spokój. Opisują lecznicze działanie mantry OM, sposoby na uwolnienie się od przywiązania karmiącego ego, oraz dostrajanie karmy w celu osiągnięcia znaczących życiowych zmian. Ponadto przekazują wiedzę na temat dbania o zdrowie zgodnie z zasadami ajurwedy, redukowania stresu i niepokoju przy wykorzystaniu masażu głowy champissage oraz zanurzenia się w praktyce tantry.Książka dostarcza wielu niespodzianek i oferuje czytelnikowi narzędzia do pokonywania wyzwań, zarówno osobistych, jak i tych stawianych przez współczesne, niepewne czasy.