Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Trenuj pod okiem legendy polskich sił specjalnych! Dołącz do NAVAL-a i przygotuj się do selekcji na najwyższym poziomie. NAVAL, kiedyś ślusarz spawacz z Raciborza, dziś inspiruje tych, którzy marzą o dołączeniu do elity jaką jest GROM. Jakie ćwiczenia pozwoliły mu pokonać konkurencję i dostać się do grona najbardziej wytrzymałych ludzi w kraju?

Nie musisz dążyć do służby wojskowej, aby skorzystać z jego doświadczeń. Ten praktyczny poradnik pomoże Ci poprawić kondycję i osiągnąć osobiste cele fitnessowe, bez potrzeby opuszczania domu czy korzystania z zaawansowanego sprzętu. NAVAL, uznawany za jednego z najlepiej przygotowanych fizycznie Polaków, pomoże Ci w świadomym podejściu do treningu.

Kluczowe aspekty, takie jak właściwa dieta, motywacja, a także techniki nawadniania, znajdują się w centrum uwagi tego przewodnika. Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak zyskać formę godną szturmowca i być może spełnić marzenie o dołączeniu do jednostek specjalnych. Jesteś gotowy na to wyzwanie?