Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie

Książka "Kłamstwa, którymi żyjemy" zaprasza czytelnika do refleksji nad własnymi trudnościami z zupełnie nowej perspektywy. Rozważania nad pytaniem, czy warto żyć w iluzji, nawet gdy nie jesteśmy jej świadomi, stanowią istotną oś tej pozycji.

Nie jest to typowy podręcznik psychologiczny; autor posługuje się przykładami z codziennego życia, aby pomóc czytelnikowi lepiej zrozumieć kluczowe problemy, które prowadzą nas do terapii. Koncentruje się na rzeczywistości, jaką sami sobie kreujemy, gdy zmagamy się z przeciwnościami. Często naginamy rzeczywistość do własnych potrzeb, nieświadomie oszukując samych siebie, co ostatecznie prowadzi do destrukcji i zaburza nasze spojrzenie na świat.

Jednym z głównych tematów książki są miłość i śmierć. Autor podkreśla, jak wielu z nas tworzy idealizowane obrazy swoich partnerów, które nie zawsze mają pokrycie w rzeczywistości. Próby zmieniania innych, aby pasowali do wyimaginowanego wzoru, lub oczekiwanie na cudowne zmiany, które nigdy nie następują, często prowadzą do rozczarowania i depresji.

Jon Frederickson, uznawany amerykański psychoterapeuta, jest autorem tej książki. Jako założyciel Instytutu Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając czytelnikom w głębszym zrozumieniu psychiki człowieka oraz źródeł własnych problemów.