Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Bóle kręgosłupa i stawów
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Nasze ciało - skóra, mięśnie i organy wewnętrzne - wszystko wspiera się na szkielecie kostnym. Kręgosłup jest bez wątpienia jednym z najważniejszych elementów szkieletu. To ON podtrzymuje całą górną połowę ciała, a w tym głowę i ramiona. Narażony jest ON zatem na ogromny wysiłek i przeciążenia. Dlatego niezwykle ważnym jest, by utrzymywać kręgosłup w jak najlepszej kondycji.
Podobnie rzecz ma się również ze stawami. Pełnią one rolę biologicznych zawiasów. Stanowią połączenia między poszczególnymi kośćmi i umożliwiają nam poruszanie rękoma, nogami, stopami, dłońmi i właściwie każdą niemal częścią ciała. Używamy ich praktycznie bez przerwy. Nic dziwnego zatem, że stawy z biegiem lat zużywają się. Stąd bóle reumatyczne i trudności w poruszaniu się.
O kręgosłupie i stawach doktor Jadwiga Górnicka wie praktycznie wszystko i w swojej rewelacyjnej książce zdradza nam związane z nimi mniej i bardziej znane fakty. Radzi, co zrobić, żeby przez długie lata cieszyć się zdrowym kręgosłupem i sprawnością stawów. Wyjaśnia, w jaki sposób uchronić dziecko przed problemami z kręgosłupem w dorosłym życiu. Zdradza również, jak pomóc sobie w sytuacji, gdy łamie nas w kościach. Znajdziemy tu między innymi sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.
Na tym jednak sprawa się nie kończy. Książka pełna jest bowiem niezwykle cennych i ciekawych informacji na następujące tematy:
- profilaktyka stawów i kręgosłupa;
- ćwiczenia usprawniające i uśmierzające ból;
- przepisy na skuteczne masaże;
- kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia systemu kostnego i stawów.
Książka ukazała się w serii “Biblioteka zdrowia”. Osobom, które interesują się zdrowiem swoim i swoich bliskich gorąco polecamy przejrzenie listy pozostałych publikacji z tej serii.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Nasze ciało - skóra, mięśnie i organy wewnętrzne - wszystko wspiera się na szkielecie kostnym. Kręgosłup jest bez wątpienia jednym z najważniejszych elementów szkieletu. To ON podtrzymuje całą górną połowę ciała, a w tym głowę i ramiona. Narażony jest ON zatem na ogromny wysiłek i przeciążenia. Dlatego niezwykle ważnym jest, by utrzymywać kręgosłup w jak najlepszej kondycji.
Podobnie rzecz ma się również ze stawami. Pełnią one rolę biologicznych zawiasów. Stanowią połączenia między poszczególnymi kośćmi i umożliwiają nam poruszanie rękoma, nogami, stopami, dłońmi i właściwie każdą niemal częścią ciała. Używamy ich praktycznie bez przerwy. Nic dziwnego zatem, że stawy z biegiem lat zużywają się. Stąd bóle reumatyczne i trudności w poruszaniu się.
O kręgosłupie i stawach doktor Jadwiga Górnicka wie praktycznie wszystko i w swojej rewelacyjnej książce zdradza nam związane z nimi mniej i bardziej znane fakty. Radzi, co zrobić, żeby przez długie lata cieszyć się zdrowym kręgosłupem i sprawnością stawów. Wyjaśnia, w jaki sposób uchronić dziecko przed problemami z kręgosłupem w dorosłym życiu. Zdradza również, jak pomóc sobie w sytuacji, gdy łamie nas w kościach. Znajdziemy tu między innymi sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.
Na tym jednak sprawa się nie kończy. Książka pełna jest bowiem niezwykle cennych i ciekawych informacji na następujące tematy:
- profilaktyka stawów i kręgosłupa;
- ćwiczenia usprawniające i uśmierzające ból;
- przepisy na skuteczne masaże;
- kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia systemu kostnego i stawów.
Książka ukazała się w serii “Biblioteka zdrowia”. Osobom, które interesują się zdrowiem swoim i swoich bliskich gorąco polecamy przejrzenie listy pozostałych publikacji z tej serii.
Szczegóły
Cena: 20.40 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 112
Rok wydania: 2013
Rozmiar: 15 x 21 mm
ID: 9788372506085
Wydawnictwo: AWM Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, AWM
Inne książki: Jadwiga Górnicka
16.16 zł
jak nowa
-
16.16 zł
jak nowa
-
15.70 zł
dobry
-
13.75 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 13.74 zł 29.90 zł
4.31 zł
jak nowa
-
4.31 zł
jak nowa
Taniej o 15.59 zł 19.90 zł
7.84 zł
dobry
-
7.84 zł
dobry
Taniej o 12.06 zł 19.90 zł
9.10 zł
jak nowa
-
9.10 zł
jak nowa
-
8.44 zł
dobry
-
7.00 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 0.89 zł 9.99 zł
Inne książki: Książki: Zdrowie
26.52 zł
jak nowa
-
26.52 zł
jak nowa
Taniej o 18.38 zł 44.90 zł
104.70 zł
jak nowa
-
104.70 zł
jak nowa
-
85.83 zł
dobry
Taniej o 30.34 zł 135.04 zł
36.19 zł
jak nowa
-
36.19 zł
jak nowa
-
28.58 zł
dobry
-
33.10 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 28.71 zł 64.90 zł
100.58 zł
jak nowa
-
100.58 zł
jak nowa
Taniej o 33.42 zł 134.00 zł
18.15 zł
dobry
-
18.15 zł
dobry
Taniej o 41.75 zł 59.90 zł
47.06 zł
nowa
-
47.06 zł
nowa
Taniej o 1.94 zł 49.00 zł
63.65 zł
nowa
-
63.65 zł
nowa
Taniej o 16.05 zł 79.70 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
