Kaszoterapia gryczana

Zanurz się w unikalną podróż kulinarną z książką, jakiej jeszcze nie było, skupiającą się na kaszach jako kluczowym elemencie zdrowej diety. Książka oferuje kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, proponując przyjemność dla zmysłów oraz poprawę samopoczucia. Obejmuje pięć posiłków dziennie oraz trzy szczegółowo opracowane 7-dniowe plany żywieniowe, w całości oparte na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Ponadto, zawiera bogactwo wiedzy, którą z czytelnikami dzielą się autorzy popularnego bloga „naszakasza.pl”.

Anna Kowalczyk, specjalista w dziedzinie dietetyki i psychodietetyki, jest absolwentką prestiżowych uczelni – Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Jej doświadczenie w prowadzeniu warsztatów, szkoleń i występowaniu w programach medialnych czyni ją wiodącą ekspertką w branży. Jest także założycielką bloga „naszakasza.pl”, co odzwierciedla jej pasję do zdrowego żywienia.

Do projektu dołączył również Tomasz Antoniszyn, wybitny kucharz i szef kuchni renomowanych warszawskich restauracji. Jego fascynacja fotografią kulinarną zaowocowała apetycznymi zdjęciami w książce, które dodają niepowtarzalnego uroku każdemu przepisowi. Przez prestiżowy magazyn F5 został uznany za jednego z czołowych fotografów kulinarnych w Polsce, co umacnia jego pozycję w świecie kulinarnym. Jest współautorem bloga „naszakasza.pl” oraz autorem licznych artykułów w popularnych magazynach kulinarnych.

Dzięki tej książce odkryjesz prostotę i smakowitość zdrowych posiłków, zgłębisz zdrowotne właściwości kasz, dowiesz się, z jakimi produktami najlepiej je łączyć, a także poznasz kulinarne triki i alternatywne rozwiązania. To nie tylko zbiór przepisów, ale także inspirujący przewodnik, który wzbogaci Twoją kuchnię o nowe smaki i zdrowe nawyki.