Jak się dogadać. Komunikacja bez przemocy

Zaufanie do siebie, umiejętność twórczego rozwiązywania konfliktów oraz możliwość budowania bliskich relacji to aspekty, które możesz każdego dnia wprowadzać w życie dzięki stosowaniu zasad porozumienia bez przemocy. Codzienne rozmowy z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami czy osobami spotykanymi w sklepie często niosą ryzyko nieporozumień, gdyż nieostrożne słowa mogą wywołać niechciane napięcia. Na szczęście podejście oparte na empatii pomaga uniknąć takich trudnych sytuacji. Choć porozumienie bez przemocy znane jest jako metoda komunikacji nieagresywnej, to jego prawdziwa wartość tkwi w umiejętności nawiązywania pozytywnych relacji i tworzenia sprzyjającej atmosfery dla konstruktywnej wymiany myśli. Ta książka przedstawi ci, co stanowi przeszkodę w efektywnej komunikacji, jak prowadzić rozmowy bez kłótni, jak bronić się przed werbalną agresją, jak wyrażać stanowczo swoje myśli w spokojny sposób oraz jak rozwijać przyjacielskie związki. Autorka, Marie-Jeanne Trouchaud, przez ponad trzy dekady zajmowała się nauczaniem oraz szkoleniem w dziedzinie relacji międzyludzkich, a obecnie poświęca się wykładaniu i pracy terapeutycznej.