Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji. Duże Litery

Czternaście kobiet dzieli się swoimi głębokimi i osobistymi doświadczeniami na temat depresji i tego, jak można stawić czoła tej przepaści. Ich opowieści ukazują przełamywanie własnych barier, nieustanne przekraczanie granic swoich możliwości oraz ignorowanie potrzeb odpoczynku. Skupiają się na codziennym zmaganiu się z wyzwaniami i koniecznością radzenia sobie mimo przeciwności. Obrazy życia, w których kobiety często idą ponad siły dla dobra innych, silnie rezonują z doświadczeniami wielu z nas. To historie o dążeniu do zadowolenia innych jako perfekcyjne córki, matki, partnerki i pracownice. Wiele kobiet odnajdzie tu odbicie swoich wewnętrznych przeżyć, emocji oraz pragnień. Książka ta ma szansę stać się wsparciem dla każdego, kto walczy z depresją, pokazując, że leczenie jest możliwe, o ile zrobi się pierwszy krok w tej podróży. Małgorzata Serafin, znana z pracy w mediach, rozpoczęła karierę w Superstacji, prowadząc programy takie jak „Raport” i „Finał dnia”, a następnie związała się z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 przeprowadzała wywiady z politykami w „Polityka przy kawie”. Współtworzyła również poranne pasmo informacyjne w TVP Info, a później działała w ramach Wirtualnej Polski. Po 11 latach kariery medialnej, w której była także wydawczynią, postanowiła zmienić ścieżkę zawodową, zostając fryzjerką. W trakcie pandemii przeżyła kryzys psychiczny, co stało się dla niej impulsem do dzielenia się swoim doświadczeniem w walce z depresją. Prowadzi podcast „Bez farbowania” na YouTube, gdzie rozmawia z osobami, które doświadczyły kryzysów psychicznych. Jest także autorką podcastu „W Czułym Zwierciadle”, skupiającego się na tematach takich jak DDA, uzależnienia i dorosłe osoby w spektrum autyzmu. Wraz z Markiem Sekielskim współtworzyła książkę „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?” (2024). Prywatnie Małgorzata uwielbia odkurzać, układać puzzle i delektować się chipsami.