Gotuj i chudnij, szybko łatwo

"Odchudzanie bez wyrzeczeń. Gotuj i chudnij szybko & łatwo" to kolejna odsłona uwielbianej serii "Gotuj i chudnij" skierowana do entuzjastów pysznego, zdrowego i niskokalorycznego jedzenia. Dla tych, którzy pragną raz na zawsze pożegnać się z nadprogramowymi kilogramami, książka ta oferuje ponad 100 świeżych przepisów w nowej, różowej oprawie. Seria ta stanowi coś więcej niż tradycyjne książki kucharskie – to przewodnik dla osób dążących do zdrowego stylu życia. W tym tomie znajdziesz kompletnie nową setkę przepisów na różnorodne posiłki, od śniadań przez lunche, aż po desery, a także przekąski na nieoczekiwany głód.

Autorką tej książki jest Kay Plunkett-Hogge, znana publicystka kulinarna, która współpracowała z grupą bloggerów z portalu www.cookyourselfthin.com. Od momentu publikacji pierwszej części serii, wymieniają się oni zdrowymi i niskokalorycznymi przepisami oraz wspierają się nawzajem w swoich dietetycznych staraniach, tworząc społeczność online. Współpraca ta zaowocowała tą publikacją, którą postanowili podzielić się z innymi.

Książka oferuje nowatorskie wersje klasycznych potraw, takich jak barszcz, grochówka czy zapiekanki, ale także wprowadza nas w bardziej egzotyczne smaki z całego świata – od indyjskiego curry, przez brytyjskie Panackelty i tureckie kebaby, aż po luizjańskie burgery. Wszystkie przepisy łączą w sobie smak, zdrowie i sytość, czyniąc je idealnym wyborem dla tych, którzy chcą jeść dobrze i zdrowo.