Fajna mama. Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne dni

Czy trudno ci zajść w ciążę? Dlaczego współczesnym kobietom coraz częściej towarzyszą problemy z płodnością? Obecnie bezdzietność dotyka jednej na sześć par, a lekarze często pomijają znaczenie diety i stylu życia jako czynniki wpływające na płodność, skupiając się zamiast tego na kosztownych i inwazyjnych procedurach medycznych, które nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Po zajściu w ciążę wiele kobiet akceptuje fakt, że dolegliwości takie jak opuchlizna kostek, zgaga, bezsenność, drażliwość i wahania hormonalne są normalnym elementem ciąży, z którym należy się pogodzić. Podobnie, okres macierzyństwa często postrzegany jest jako wymagająca i pełna wyzwań faza życia, którą należy przeżyć niczym odważna wojowniczka.

Alicia Silverstone, w swoim inspirującym poradniku, podważa to przekonanie. Korzystając ze swojego doświadczenia oraz wiedzy najlepszych ginekologów, położnych i dietetyków, oferuje praktyczne porady dotyczące zrównoważonego odżywiania kobiet na każdym etapie ciąży, jak i opieki nad nowonarodzonym dzieckiem. Książka dostarcza nieocenionych informacji na temat badań prenatalnych, karmienia piersią oraz wychowywania dzieci w duchu wegetariańskim i zgodnym z zasadami ekologii. Zachęca do wsłuchania się w naturalne instynkty, aby urodzić zdrowe, pełne życia dziecko. To lektura obowiązkowa dla każdej kobiety pragnącej zostać matką.