Encyklopedia żywienia

Książka "Przewodnik po zdrowym życiu A-Z" autorstwa Gillian McKeith to nieoceniony poradnik dla wszystkich pragnących poprawić swoje samopoczucie oraz sylwetkę. McKeith, uznana dietetyczka ze specjalizacją w holistycznym żywieniu, przedstawia swoje spostrzeżenia dotyczące ponad stu typowych przypadłości zdrowotnych. Dzieli się praktycznymi poradami, jak dzięki odpowiedniej diecie i ziołom zminimalizować ryzyko wystąpienia tych dolegliwości. Bazując na wieloletniej praktyce, autorka szczegółowo omawia wpływ różnorodnych produktów spożywczych na nasze zdrowie, prezentując jednocześnie zasady zdrowego odżywiania. Ponadto, McKeith oferuje wskazówki, jak modyfikować dietę na różnych etapach życia. "Encyklopedia żywienia" to obowiązkowy tytuł dla każdego, komu zależy na utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji przez lata.