Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Dopamina. Jak kreować dobre nawyki, by nie uzależnić się od dopaminowych strzałów
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czujesz się zniecierpliwiony, rozdrażniony, a także odczuwasz niepokój? Coraz trudniej skupić swoją uwagę, a nuda i ból stają się bardziej dokuczliwe? Głównym sprawcą takiego stanu rzeczy jest dopamina. Żyjemy w czasach, w których oczekujemy natychmiastowych nagród, a nasze życie staje się coraz bardziej intensywne i szybkie. Nadmiar bodźców sprawia, że często sięgamy po ukojenie w postaci słodkich przekąsek, alkoholu, używek, przeglądania mediów społecznościowych czy oglądania seriali. Te złe nawyki mogą prowadzić do utraty kontroli i zaburzeń równowagi emocjonalnej. Mimo to, istnieje sposób, aby uwolnić się spod wpływu dopaminy. Doświadczona lekarka psychiatra wskazuje, jak rozpoznać u siebie oraz u bliskich objawy uzależnienia od szybkich nagród. Daje narzędzia, które pomogą wprowadzić zmiany, umożliwiając rozwijanie nowych, zdrowych nawyków.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czujesz się zniecierpliwiony, rozdrażniony, a także odczuwasz niepokój? Coraz trudniej skupić swoją uwagę, a nuda i ból stają się bardziej dokuczliwe? Głównym sprawcą takiego stanu rzeczy jest dopamina. Żyjemy w czasach, w których oczekujemy natychmiastowych nagród, a nasze życie staje się coraz bardziej intensywne i szybkie. Nadmiar bodźców sprawia, że często sięgamy po ukojenie w postaci słodkich przekąsek, alkoholu, używek, przeglądania mediów społecznościowych czy oglądania seriali. Te złe nawyki mogą prowadzić do utraty kontroli i zaburzeń równowagi emocjonalnej. Mimo to, istnieje sposób, aby uwolnić się spod wpływu dopaminy. Doświadczona lekarka psychiatra wskazuje, jak rozpoznać u siebie oraz u bliskich objawy uzależnienia od szybkich nagród. Daje narzędzia, które pomogą wprowadzić zmiany, umożliwiając rozwijanie nowych, zdrowych nawyków.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
ORLEN Paczka
6.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
8.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
GLS U Ciebie - Kurier
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DHL
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
2.99 zł
Darmowa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
