Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys

Kryzysy przybierają różnorodne formy. Czasem są tak subtelne jak kot skrywający się w cieniu, innym razem rozdzierają nasze życie głośnym krzykiem. Mogą dotyczyć wieku średniego, małżeństwa, pracy, rodzicielstwa, finansów, tożsamości lub wartości. Występują zarówno na skalę globalną, jak i bardzo osobistą, a wpływ ich na naszą szczęśliwość i zadowolenie z życia bywa podobny.Świat, w którym żyjemy, oraz nasza codzienność często sprawiają nam ból. Pragniemy zmiany. Książka "Bądź niezniszczalna" odpowiada na szczegółowe pytania i wątpliwości, które czytelniczki kierują do autorki. Dzięki osobistym doświadczeniom autorka wyjaśnia, że emocje takie jak strach, gniew, zagubienie czy bezradność są naturalnymi elementami doświadczania kryzysu. Korzystając z realnych przykładów, pokazuje, jak skutecznie stawić im czoła. Przedstawia różnorodne mechanizmy, wykorzystuje praktyczne narzędzia i oferuje ćwiczenia, które pomagają zyskać odporność."Bądź niezniszczalna" pomaga przejść przez każdy kryzys, niezależnie od jego natury.