Ani joga, ani zen. Chrześcijańska medytacja głębi

Medytacja głębi, obecna w chrześcijaństwie od jego początków, stanowi antidotum na poczucie bezsensu życia. Książka "Ani joga, ani zen. Chrześcijańska medytacja głębi" ukazuje, jak za pomocą chrześcijańskiej medytacji znaleźć równowagę i spokój w codziennym życiu. Koncentruje się na rozwijaniu umiejętności kontemplacji, prowadzącej od fizyczności ku sferze duchowej. W zbliżaniu się do Boga człowiek odkrywa także nowe głębie własnego "ja", co przynosi korzyści w obu kierunkach. Regularna medytacja skutkuje życiem nasyconym Boską obecnością. Dla wielu osób pytanie, jak należy się modlić, pozostaje istotnym zagadnieniem. Jednak kluczowe jest, by zrozumieć, że w modlitwie najważniejsza jest wytrwałość i nieustanne szukanie głębszego zrozumienia, niezależnie od przeszkód czy poczucia braku umiejętności. Nawet przy zastosowaniu różnych technik, można odczuwać, że nie posiadamy wystarczających zdolności w tej dziedzinie — i to odczucie z czasem może się pogłębiać. Ważne jest, by nie unikać takich uczuć, ponieważ największym niebezpieczeństwem jest zadowolenie i przekonanie o własnej doskonałości w modlitwie. Dokładnie na tym polega piękno duchowej podróży w medytacji chrześcijańskiej.