Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Name: Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
Brand: Skupszop
SKU: 9788381165648
Price: 139.16 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Anita Bean

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Najbardziej uznany przewodnik dotyczący odżywiania w sporcie został zaktualizowany o najnowsze doniesienia medyczne, dostarczając kompleksowego spojrzenia na teoretyczne i praktyczne aspekty żywienia. Książka ta, opracowana przez jedną z wiodących brytyjskich ekspertek w dziedzinie dietetyki sportowej, stanowi cenne źródło informacji zarówno dla osób początkujących, jak i dla zawodowych sportowców dążących do maksymalizacji swoich możliwości na polu sportowym. Najnowsze wydanie wzbogaca tradycyjne podejście o innowacyjne wyniki badań dotyczących zdrowia i sportowej wydajności, co czyni ją nieocenioną pomocą w rozwiewaniu wszelkich pytań i wątpliwości.

Poruszane są w niej istotne zagadnienia, takie jak sposoby na poprawę wytrzymałości, siły i ogólnej kondycji fizycznej, jak precyzyjnie wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne oraz optymalną ilość węglowodanów i białka, a także jak skutecznie zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Celem publikacji jest dostarczenie nie tylko teoretycznych podstaw, ale przede wszystkim praktycznych wskazówek, które pomogą czytelnikom w osiągnięciu indywidualnych celów zdrowotnych i sportowych.

Nowe wydanie książki Żywienie w sporcie konkuruje o miano najbardziej autorytatywnego podręcznika w tej dziedzinie na świecie, co potwierdza profesor Łucja Pilaczyńska-Szcześniak.

Wybierz stan zużycia: