Uwaga! Złość

"Uwaga! Złość" autorstwa Ewy Tyralik-Kulpy to inteligentna pozycja, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdego, kto zmaga się z własnym gniewem lub styka się z osobami, ulegającymi tej emocji. Dzięki tej książce zdobywasz dogłębne zrozumienie złości oraz dowiesz się o niej kilku interesujących faktów.

Złość potrafi wybuchnąć nagle, przynosząc różnorodne konsekwencje — od poczucia winy po wstyd. Czasem może przynieść chwilowe zadowolenie, a potem długotrwałe cierpienie. Ignorowanie tej emocji często przynosi nieoczekiwane rezultaty. Jak więc efektywnie zarządzać złością? Książka dostarcza przenikliwą analizę tej emocji i skłania do refleksji nad jej źródłami.

Autorka, wykorzystując swoje bogate doświadczenie, ukazuje różnorodne podejścia do zarządzania gniewem w zdrowy sposób. Książka jest przede wszystkim skierowana do osób, które mają trudności z emocjami swoich dzieci, doświadczają wyrzutów sumienia z powodu impulsywnych reakcji, czy chcą wesprzeć bliskich, którzy nie radzą sobie z emocjami.

O autorce: Ewa Tyralik-Kulpa to uznana trenerka umiejętności psychospołecznych rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzi warsztaty z empatycznej komunikacji zarówno w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, jak i dla osób indywidualnych oraz firm. Wśród popularnych publikacji jej autorstwa znajduje się także "Ewka, co cię ugryzło?".

[Link do darmowego fragmentu książki]