Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ukoić siebie. Czyli jak oswoić lęk i traumę
Autorzy:
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Trauma to zjawisko, które może być przyczyną bólu, strachu i paraliżu, ale istnieje ścieżka prowadząca do ukojenia. Nosimy w sobie głęboko zakorzenione traumy i lęki, które często przypominają o sobie w postaci bolesnych wspomnień, czarnych scenariuszy oraz nieustannych rozmyślań przed snem.
Nie zawsze doznawanie traumatycznych przeżyć jest efektem wielkich katastrof. Często przyczyniają się do tego drobne, codzienne trudności, które choć dawno zapomniane, pozostają obecne w naszym umyśle i ciele.
Jak możemy zidentyfikować traumę? Kiedy się ona zaczyna? Czy istnieje sposób, aby oswoić nasze lęki? Czy możliwe jest, mimo trudnych doświadczeń z przeszłości, aby pełnią życia patrzeć z nadzieją w przyszłość? I najważniejsze, czy szczęście jest wciąż osiągalne, mimo wszystko? Na te pytania odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło, w rozmowie z Martyną Harland.
Nasze życie w dużej mierze zależy od nas samych, a ta książka ma na celu pomóc Ci zrozumieć przeszłość, złagodzić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość. Trauma często porównywana jest do niezagojonej rany, a choć mówi się, że czas leczy rany, pytanie brzmi, czy możemy przyspieszyć ten proces? Książka ta podejmuje ten temat...
Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska to ceniona psycholożka i terapeutka uzależnień, autorka wielu książek, w tym takich jak „Wybieram wolność”, „Zaproszenie do życia”, czy „W zgodzie ze sobą”. Zasłynęła popularyzacją w Polsce leczenia opartego na modelu Minnesota, znanego z filozofii Anonimowych Alkoholików.
Martyna Harland, psycholożka, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS i dziennikarka pisząca dla magazynu psychologicznego „Sens - Zwierciadło”, korzysta ze swojej wiedzy w projekcie filmoterapeutycznym, gdzie od 2016 roku, wraz z Grażyną Torbicką, omawia nowe premiery filmowe.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
34.64 zł
nowa
- nowa książka
Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 47
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 47 szt.
Dostępna ilość
42.90
34.64
Trauma to zjawisko, które może być przyczyną bólu, strachu i paraliżu, ale istnieje ścieżka prowadząca do ukojenia. Nosimy w sobie głęboko zakorzenione traumy i lęki, które często przypominają o sobie w postaci bolesnych wspomnień, czarnych scenariuszy oraz nieustannych rozmyślań przed snem.
Nie zawsze doznawanie traumatycznych przeżyć jest efektem wielkich katastrof. Często przyczyniają się do tego drobne, codzienne trudności, które choć dawno zapomniane, pozostają obecne w naszym umyśle i ciele.
Jak możemy zidentyfikować traumę? Kiedy się ona zaczyna? Czy istnieje sposób, aby oswoić nasze lęki? Czy możliwe jest, mimo trudnych doświadczeń z przeszłości, aby pełnią życia patrzeć z nadzieją w przyszłość? I najważniejsze, czy szczęście jest wciąż osiągalne, mimo wszystko? Na te pytania odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło, w rozmowie z Martyną Harland.
Nasze życie w dużej mierze zależy od nas samych, a ta książka ma na celu pomóc Ci zrozumieć przeszłość, złagodzić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość. Trauma często porównywana jest do niezagojonej rany, a choć mówi się, że czas leczy rany, pytanie brzmi, czy możemy przyspieszyć ten proces? Książka ta podejmuje ten temat...
Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska to ceniona psycholożka i terapeutka uzależnień, autorka wielu książek, w tym takich jak „Wybieram wolność”, „Zaproszenie do życia”, czy „W zgodzie ze sobą”. Zasłynęła popularyzacją w Polsce leczenia opartego na modelu Minnesota, znanego z filozofii Anonimowych Alkoholików.
Martyna Harland, psycholożka, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS i dziennikarka pisząca dla magazynu psychologicznego „Sens - Zwierciadło”, korzysta ze swojej wiedzy w projekcie filmoterapeutycznym, gdzie od 2016 roku, wraz z Grażyną Torbicką, omawia nowe premiery filmowe.
Szczegóły
Opinie
Inne książki tego autora
Książki z tej samej kategorii
Dostawa i płatność
Szczegóły
Cena: 34.64 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 208
Rok wydania: 2022
Rozmiar: 1 x 2 mm
ID: 9788327730671
Autorzy: Ewa Woydyłło, Martyna Harland
Inne książki tych autorów
39.06 zł
nowa
-
39.06 zł
nowa
Taniej o 5.84 zł 44.90 zł
27.63 zł
dobry
-
27.63 zł
dobry
-
30.01 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 7.27 zł 34.90 zł
46.58 zł
dobry
-
62.48 zł
jak nowa
-
46.58 zł
dobry
39.06 zł
nowa
-
39.06 zł
nowa
Taniej o 5.84 zł 44.90 zł
40.28 zł
nowa
-
40.28 zł
nowa
Taniej o 9.62 zł 49.90 zł
28.62 zł
nowa
-
28.62 zł
nowa
Taniej o 4.28 zł 32.90 zł
48.45 zł
jak nowa
-
48.45 zł
jak nowa
-
44.12 zł
dobry
24.2 zł
jak nowa
-
24.2 zł
jak nowa
-
39.06 zł
nowa
Taniej o 20.70 zł 44.90 zł
30.36 zł
nowa
-
30.36 zł
nowa
Taniej o 6.61 zł 36.97 zł
17.16 zł
jak nowa
-
17.16 zł
jak nowa
-
35.28 zł
nowa
Taniej o 27.74 zł 44.90 zł
19.17 zł
jak nowa
-
19.17 zł
jak nowa
-
34.71 zł
nowa
Taniej o 20.73 zł 39.90 zł
39.06 zł
nowa
-
39.06 zł
nowa
Taniej o 5.84 zł 44.90 zł
39.06 zł
nowa
-
39.06 zł
nowa
Taniej o 5.84 zł 44.90 zł
34.71 zł
nowa
-
34.71 zł
nowa
Taniej o 5.19 zł 39.90 zł
Podobne produkty
34.64 zł
nowa
-
34.64 zł
nowa
Taniej o 8.26 zł 42.90 zł
33.07 zł
jak nowa
-
33.07 zł
jak nowa
-
37.2 zł
nowa
Taniej o 11.83 zł 44.90 zł
17.16 zł
jak nowa
-
17.16 zł
jak nowa
-
35.28 zł
nowa
Taniej o 27.74 zł 44.90 zł
37.22 zł
nowa
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
13.39 zł
jak nowa
-
13.39 zł
jak nowa
-
35.28 zł
nowa
Taniej o 31.51 zł 44.90 zł
68.49 zł
nowa
-
68.49 zł
nowa
Taniej o 11.41 zł 79.90 zł
23.3 zł
jak nowa
-
23.3 zł
jak nowa
-
48.35 zł
nowa
Taniej o 36.60 zł 59.90 zł
43.01 zł
nowa
-
43.01 zł
nowa
Taniej o 9.89 zł 52.90 zł
6.85 zł
widoczne ślady używania
-
6.85 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 25.15 zł 32.00 zł
37.2 zł
nowa
-
37.2 zł
nowa
Taniej o 7.70 zł 44.90 zł
36.24 zł
nowa
-
36.24 zł
nowa
Taniej o 8.66 zł 44.90 zł
11.12 zł
jak nowa
-
11.12 zł
jak nowa
Taniej o 15.13 zł 26.25 zł
39.21 zł
nowa
-
39.21 zł
nowa
Taniej o 10.69 zł 49.90 zł
14.54 zł
jak nowa
-
14.54 zł
jak nowa
-
32.21 zł
nowa
Taniej o 25.36 zł 39.90 zł
31.49 zł
nowa
-
31.49 zł
nowa
Taniej o 6.51 zł 38.00 zł
50.66 zł
nowa
-
50.66 zł
nowa
Taniej o 2.24 zł 52.90 zł
31.37 zł
nowa
-
31.37 zł
nowa
Taniej o 18.53 zł 49.90 zł
11.34 zł
jak nowa
-
11.34 zł
jak nowa
-
18.71 zł
nowa
Taniej o 8.56 zł 19.90 zł
48.77 zł
nowa
-
48.77 zł
nowa
Taniej o 10.23 zł 59.00 zł
19.21 zł
jak nowa
-
19.21 zł
jak nowa
-
44.75 zł
nowa
Taniej o 25.79 zł 45.00 zł
54.75 zł
nowa
-
54.75 zł
nowa
79.22 zł
jak nowa
-
79.22 zł
jak nowa
16.74 zł
jak nowa
-
16.74 zł
jak nowa
Taniej o 28.16 zł 44.90 zł
19.48 zł
jak nowa
-
19.48 zł
jak nowa
-
38.94 zł
nowa
Taniej o 9.51 zł 28.99 zł
42.69 zł
nowa
-
42.69 zł
nowa
Taniej o 10.21 zł 52.90 zł
41.27 zł
nowa
-
41.27 zł
nowa
Taniej o 8.63 zł 49.90 zł
42.69 zł
nowa
-
42.69 zł
nowa
Taniej o 10.21 zł 52.90 zł
42.71 zł
nowa
-
42.71 zł
nowa
Taniej o 6.29 zł 49.00 zł
7.01 zł
dobry
-
10.16 zł
jak nowa
-
7.01 zł
dobry
-
6.79 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.98 zł 34.99 zł
23.51 zł
nowa
-
23.51 zł
nowa
Taniej o 1.49 zł 25.00 zł
Może Ci się spodobać
8.59 zł
dobry
-
10.11 zł
jak nowa
-
8.59 zł
dobry
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 31.40 zł 39.99 zł
12.44 zł
widoczne ślady używania
-
19.12 zł
jak nowa
-
12.44 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.46 zł 39.90 zł
21.26 zł
jak nowa
-
21.26 zł
jak nowa
Taniej o 11.64 zł 32.90 zł
13.53 zł
widoczne ślady używania
-
20.8 zł
jak nowa
-
13.53 zł
widoczne ślady używania
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 36.37 zł 49.90 zł
4.55 zł
widoczne ślady używania
-
7 zł
jak nowa
-
5.94 zł
dobry
-
4.55 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 35.35 zł 39.90 zł
39.84 zł
nowa
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 10.06 zł 49.90 zł
286.45 zł
jak nowa
-
286.45 zł
jak nowa
34.2 zł
nowa
-
34.2 zł
nowa
Taniej o 5.70 zł 39.90 zł
103.91 zł
nowa
-
103.91 zł
nowa
Robert Kiyosaki, Robert T. Kiyosaki, Sharon Lechter, Kiyosaki Robert T., Sharon L. Lechter, Kiyosaki Robert
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
37.28 zł
nowa
Taniej o 38.55 zł 50.00 zł
30.09 zł
dobry
-
35.36 zł
jak nowa
-
30.09 zł
dobry
Taniej o 6.90 zł 36.99 zł
24.23 zł
dobry
-
28.49 zł
jak nowa
-
24.23 zł
dobry
Taniej o 20.67 zł 44.90 zł
20.3 zł
dobry
-
22.9 zł
jak nowa
-
20.3 zł
dobry
-
28.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 19.60 zł 39.90 zł
8.98 zł
widoczne ślady używania
-
14.23 zł
jak nowa
-
8.98 zł
widoczne ślady używania
-
37.14 zł
nowa
Taniej o 35.92 zł 44.90 zł
49.62 zł
nowa
-
49.62 zł
nowa
35.7 zł
widoczne ślady używania
-
46.58 zł
jak nowa
-
46.67 zł
dobry
-
35.7 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 4.20 zł 39.90 zł
7.67 zł
widoczne ślady używania
-
12.22 zł
jak nowa
-
10.04 zł
dobry
-
7.67 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 29.23 zł 36.90 zł
13.17 zł
jak nowa
-
13.17 zł
jak nowa
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 26.82 zł 39.99 zł
9.68 zł
widoczne ślady używania
-
14.88 zł
jak nowa
-
9.68 zł
widoczne ślady używania
-
39.68 zł
nowa
Taniej o 33.22 zł 42.90 zł
7.8 zł
dobry
-
7.8 zł
dobry
-
31.94 zł
nowa
Taniej o 32.19 zł 39.99 zł
8.65 zł
widoczne ślady używania
-
14.05 zł
jak nowa
-
12.29 zł
dobry
-
8.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.34 zł 35.99 zł
15.78 zł
widoczne ślady używania
-
24.28 zł
jak nowa
-
15.78 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 24.12 zł 39.90 zł
26.27 zł
widoczne ślady używania
-
40.38 zł
jak nowa
-
34.34 zł
dobry
-
26.27 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 10.63 zł 36.90 zł
9.04 zł
dobry
-
12.74 zł
jak nowa
-
9.04 zł
dobry
-
35.43 zł
nowa
Taniej o 18.95 zł 27.99 zł
9.29 zł
dobry
-
11.23 zł
jak nowa
-
9.29 zł
dobry
-
27.87 zł
nowa
Taniej o 25.61 zł 34.90 zł
23.69 zł
jak nowa
-
23.69 zł
jak nowa
Taniej o 11.21 zł 34.90 zł
22.79 zł
dobry
-
26.81 zł
jak nowa
-
22.79 zł
dobry
Taniej o 12.11 zł 34.90 zł
53.78 zł
nowa
-
53.78 zł
nowa
6.79 zł
jak nowa
-
6.79 zł
jak nowa
-
12.42 zł
nowa
Taniej o 8.20 zł 14.99 zł
26.58 zł
jak nowa
-
26.58 zł
jak nowa
Taniej o 18.32 zł 44.90 zł
Inne książki: Pozostałe książki
11.58 zł
dobry
-
11.58 zł
dobry
Taniej o 10.42 zł 22.00 zł
99.96 zł
widoczne ślady używania
-
99.96 zł
widoczne ślady używania
24.62 zł
jak nowa
-
24.62 zł
jak nowa
7.91 zł
widoczne ślady używania
-
7.91 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 35.09 zł 43.00 zł
8.51 zł
jak nowa
-
8.51 zł
jak nowa
68 zł
jak nowa
-
68 zł
jak nowa
110.71 zł
jak nowa
-
110.71 zł
jak nowa
46.63 zł
jak nowa
-
46.63 zł
jak nowa
Taniej o 50.30 zł 96.93 zł
38.17 zł
widoczne ślady używania
-
38.17 zł
widoczne ślady używania
Seligman Martin E.P., Walker Elaine F., Rosenhan David L., David L. Rosenhan, Walker F Elaine, Martin E.P. Seligman, Martin E p Seligman, Seligman Martin E. P., Elaine F. Walker
266.73 zł
jak nowa
-
266.73 zł
jak nowa
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie