Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od schematów i zmień swoje życie

"Twój kieszonkowy terapeuta" to praktyczny przewodnik stworzony z myślą o tych, którzy pragną wzmocnić swoje życie poprzez trafne i inspirujące wskazówki. Lektura tej książki umożliwia znalezienie życiowego celu, wzmacnianie siły psychicznej oraz cieszenie się każdą chwilą.Czy napotykasz trudności w związkach lub nie potrafisz zaangażować się emocjonalnie? Czy trudno ci myśleć o sobie pozytywnie lub tracisz chęć do spotkań z przyjaciółmi? Może czujesz brak satysfakcji ze swojej kariery zawodowej, a urządzenia elektroniczne stają się nieodłącznym elementem Twojego dnia? Jeśli wieczorem brak ci energii na działania, zmagasz się z kompulsywnym jedzeniem, czy też doświadczasz stanów lękowych lub depresji, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.Dr Zimmerman codziennie wspiera tych, którzy poszukują zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Często słyszy pytania o to, dlaczego ktoś wciąż angażuje się w nieszczęśliwe związki, czemu tak łatwo traci równowagę emocjonalną, czy też zastanawia się nad swoją wartością. Książka przekonuje, że nie ma w Tobie nic złego, a problem tkwi w formułowaniu błędnych pytań. Właściwie postawione pytania otwierają drogę do odpowiednich odpowiedzi i pozytywnych zmian.