Trening życia

Zmagania z wieloma niepowodzeniami i kilkakrotne rezygnacje to elementy, które charakteryzowały moje dotychczasowe życie. Jednak, będąc osobą o silnym charakterze, postanowiłam udowodnić nie tylko sobie, ale i innym, że jestem zdolna do osiągnięcia swojego celu. I udało mi się! – Deynn

Wielokrotnie mogłem znaleźć powody, by się wycofać, lecz nie poszedłem tą drogą. Właśnie tak postępuje przyszły mistrz. Nasze życie nie zawsze opiera się na wyborze łatwiejszej ścieżki. – Majewski Trenuje

Motywacja, dieta i trening – jak skutecznie zintegrować te elementy, by całkowicie odmienić swoje życie? Deynn i Majewski inspirują tysiące Polaków do podjęcia wyzwań oraz do stałej pracy nad sobą, dążąc do najlepszej wersji siebie. W swoim debiutanckim dziele dzielą się doświadczeniami związanymi z ich własną drogą w świecie fitnessu, opowiadają o chwilach zwątpienia, powrotach oraz nieustannym samorozwoju. Prowadzą czytelnika przez pierwsze kroki ku zmianie, odkrywając sekrety skutecznej diety i efektywnego treningu.

Skąd pochodzi motywacja? Jak dobrać odpowiednią dietę i ocenić jej skuteczność? Na czym oprzeć fundamenty przemyślanego planu treningowego? Znajdź odpowiedzi w opowieściach trenera personalnego oraz jego najlepszej uczennicy. Motywacja jest w zasięgu ręki – wystarczy, że po nią sięgniemy. Zacznij swoją przygodę treningową z Deynn i Majewskim!