Terapia akceptacji i zaangażowania. Proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) opiera się na przekonaniu, że kluczową przyczyną depresji, lęków i innych form cierpienia jest brak elastyczności psychologicznej. Podstawowym celem tej terapii jest wsparcie pacjentów w odejściu od nadmiernego polegania na problemowym myśleniu i w rozwijaniu bardziej otwartego, skupionego oraz zaangażowanego podejścia do życia. Autorzy opisują innowacyjne i skuteczne metody pracy nad sześcioma kluczowymi procesami pomagającymi w rozwijaniu elastyczności psychologicznej: defuzji, akceptacji, kontakcie z chwilą obecną, przyjmowaniem perspektywy, określaniem wartości oraz zaangażowanym działaniu. Tekst jest wzbogacony przykładami ćwiczeń terapeutycznych i dialogów między pacjentem a terapeutą. Ta publikacja jest uznawanym źródłem wiedzy na temat ACT, przygotowanym przez twórców tej metody. Nowe wydanie przedstawia znaczący rozwój w klinicznych zastosowaniach, poszerza teoretyczne ramy terapii w oparciu o najnowsze badania oraz wyniki. Przeredagowana wersja jest bardziej przystępna i ukierunkowana na potrzeby klinicystów. Książka skupia się na rozwijaniu elastyczności psychologicznej i oferuje praktyczne refleksje oraz narzędzia dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, takich jak psycholodzy kliniczni, psychiatrzy, pracownicy socjalni oraz doradcy. Zainteresuje również badaczy zajmujących się psychoterapią i jest wartościową pozycją jako podręcznik dla studentów psychoterapii na poziomie magisterskim.