Siła życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału

Wiele osób przeżywa życie, które określają jako "normalne", choć często jest ono pełne zmęczenia, frustracji, niespełnionych marzeń i rozczarowań. Być może sądzisz, że Twoje poczucie bezsilności wynika z jakiegoś szczególnego, bolesnego problemu osobistego, którego nie jesteś w stanie przezwyciężyć. W rzeczywistości jednak kluczowe nie jest samo źródło problemu, lecz przekonanie, że jego rozwiązanie jest poza Twoim zasięgiem. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak powstają takie przekonania i pokaże, że można z nimi skutecznie walczyć. Znajdziesz tu cztery podstawowe metody, które umożliwią Ci przejęcie kontroli nad własnym życiem, otwierając drzwi do nowych emocjonalnych i duchowych przeżyć. Opisane narzędzia pomogą Ci odnaleźć i uwolnić źródło Twojej wewnętrznej, pozytywnej energii – Siły Życiowej. Poprzez proste praktyki nauczysz się sięgać do tego źródła, rozwijać swoją kreatywność, wytrwałość i zaangażowanie, a także odważnie i bez lęku mierzyć się z porażkami. Techniki zaprezentowane w tej książce bazują na wiedzy zdobywanej przez dekady praktyki psychoterapeutycznej. Dzięki ich zastosowaniu zyskasz wewnętrzną siłę, osiągniesz równowagę psychiczną i duchową satysfakcję.