Schudnij z Montignakiem

Najnowsze badania pokazują, że dieta o niskim indeksie glikemicznym skutecznie wspiera walkę z otyłością oraz chroni przed cukrzycą typu II i chorobami układu krążenia. Miliony ludzi, którzy zaczęli stosować zasady Metody Montignac, zauważyły znaczną utratę wagi i utrzymują zdrową sylwetkę na dłużej. Dzięki recepturom Michela Montignaca, uznanego autora bestsellerów, możemy delektować się smacznymi potrawami bez obaw o dodatkowe kilogramy. Książka oferuje przepisy, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających smakoszy, a przygotowane potrawy z pewnością oczarują naszych gości i zachęcą ich do poznawania kuchni Montignaca. Bogactwo przystawek, różnorodność głównych dań oraz pyszne desery gwarantują niepowtarzalne doznania kulinarne. Co najważniejsze, wszystkie te potrawy charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym, co wspomaga utratę wagi i jej stabilizację. Dodatkowo, szczegółowo opracowane menu na osiem tygodni ułatwia tworzenie odpowiednich kompozycji posiłków. Michel Montignac zdobył uznanie europejskich specjalistów ds. żywienia jako jeden z najbardziej wybitnych dietetyków.