Psychoterapia sensomotoryczna

Innowacyjna metoda terapeutyczna, oparta na integracji ciała, umysłu i emocji, pozwala odkryć więcej, niż mogłyby to przekazać same słowa. Zrozumienie języka, jakim posługuje się nasze ciało – gestów, postawy, mimiki czy spojrzenia – może pomóc ujawniać skrywane doświadczenia i emocje. Pat Ogden i Janina Fisher w swojej książce eksplorują, jak właściwie interpretować tę wyjątkową narrację somatyczną, by skutecznie stosować ją w terapii związanej z traumą i problemami przywiązania.

„Psychoterapia sensomotoryczna” to innowacyjny przewodnik, który wprowadza czytelnika w metodykę łączenia klasycznej psychoterapii z technikami somatycznymi. Autorki wyjaśniają, jak rozpoznawać komunikaty niewerbalne i interpretować somatyczne odpowiedzi na traumatyczne przeżycia. Pokazują także, jak poprzez aktywizację ciała i zmianę nawyków ruchowych zwiększyć komfort życia.

Książka ta skierowana jest zarówno do pacjentów, jak i terapeutów, pozwalając im razem dostosować przedstawione techniki do unikalnych potrzeb, pogłębiając relację terapeutyczną. Każdy rozdział oferuje praktyczny przewodnik do zastosowania technik sensomotorycznych w praktyce klinicznej oraz ćwiczenia dla pacjentów. Nowatorskie podejście Ogden i Fisher stanowi cenne wsparcie dla terapeutów pracujących z traumą i zaburzeniami przywiązania, ale zainteresuje także tych, którzy zajmują się psychologią somatyczną i mową ciała.

„Psychoterapia sensomotoryczna” stanowi przełomowe dzieło, łączące tradycyjną psychoterapię z terapią zorientowaną na ciało. Została zaprojektowana, by wyposażyć zarówno specjalistów, jak i klientów, w niezbędne narzędzia do łączenia intuicji ciała z werbalnym wyrażaniem doświadczeń. Stephen Porges, twórca teorii poliwagalnej, podkreśla znaczenie tej pracy dla rozwoju psychoterapii.

Książka opiera się na solidnych podstawach z zakresu neurobiologii, neuronauki oraz badań nad traumą i przywiązaniem. Łączy w sobie teorie terapii poznawczej, afektywnej, psychodynamicznej z bezpośrednimi interwencjami somatycznymi, co umożliwia budowanie świadomości ciała, rozpoznawanie i nazywanie odczuć somatycznych oraz stosowanie ćwiczeń wzmacniających i budujących poczucie kompetencji. Dzięki temu podejściu, terapeuci są w stanie skuteczniej pracować z traumą, rozpoznając i zmieniając utrwalone w ciele wzorce, usprawniając tym samym cały proces terapeutyczny.