Psychoterapia przez ciało

Ta książka oferuje kompleksowy wgląd w różne typy zawieszeń emocji oraz segmenty napięciowe, a także ich wpływ na funkcjonowanie i wygląd naszego ciała. Przeczytasz tu dokładne omówienie dotyczące pancerza mięśniowego w obszarach klatki piersiowej i miednicy. Przydatne formularze do autodiagnozy pomogą Ci lepiej zrozumieć relację, jaką masz z własnym ciałem oraz to, jak zapisane są w nim dawne doświadczenia. Autorzy wyjaśniają również koncepcję żywotności, sposoby jej utraty oraz metody, jakimi można się o nią troszczyć. Z książki dowiesz się o zjawisku przepływu energii i jego podstawowym wyrazie, czyli wibracjach. Opisuje ona także różne emocje, sposoby psychosomatycznego unikania ich oraz przedstawia cykl wyczerpywania się, będący podłożem dla stanów depresyjnych. W publikacji znajdziesz propozycje doświadczeń, które pomogą Ci nawiązać głębszy kontakt ze sobą. Dobór praktyk jest dostosowany do rozpoznanych objawów oraz uświadomionych potrzeb. Książka jest wzbogacona ilustracjami wspierającymi treści diagnostyczne i praktyczne oraz pomocnikiem wyjaśniającym używane w niej terminy. Dodatkowo, możesz zainspirować się rozmowami z wybitnymi psychoterapeutami z dziedziny Analizy Bioenergetycznej, takimi jak Len Carlino i Frank Hladky.