Opanuj cukrzycę

Książka przedstawia rewolucyjny sposób na opanowanie cukrzycy, koncentrując się na walce z insulinoopornością i poprawie ogólnego samopoczucia. Autorzy proponują metodę, która zachęca do spożywania dużych ilości pełnowartościowych produktów bogatych w węglowodany, co jednocześnie pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi. Zawierają również cenne wskazówki dotyczące przerywanego postu i codziennych ćwiczeń oraz podpowiadają, jak radzić sobie z jedzeniem w sytuacjach takich jak wizyty w restauracjach czy rodzinne obiady.

Książka oferuje również ponad trzydzieści smacznych i pożywnych przepisów, które wspierają maksymalizację wrażliwości na insulinę. Dzięki temu możesz osiągnąć swoją idealną masę ciała, poprawić funkcjonowanie układu trawiennego, utrzymać aktywny tryb życia i znacznie polepszyć swoje samopoczucie.