Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Niewolnicy dopaminy + ćwiczenia
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Wszyscy doświadczyliśmy chwili, kiedy nie możemy oprzeć się pokusie sięgnięcia po kolejny kawałek czekolady albo pragniemy, aby wciągająca książka, film czy gra nigdy się nie kończyły. To właśnie w takich momentach pojawia się pytanie, jak odnaleźć równowagę między przyjemnością a bólem. Obecnie szczególnie jest to istotne ze względu na nieograniczony dostęp do różnych form przyjemności. Uzależniające substancje, informacje, zakupy, gry, media społecznościowe jak Facebook, Instagram, Twitter czy YouTube bombardują nas z każdej strony, a nasze smartfony stają się nieustannym źródłem cyfrowej stymulacji. Psychiatra Anna Lembke tłumaczy, jak funkcjonuje mechanizm nagrody w naszym mózgu, i dlaczego nadmierne dążenie do przyjemności może skutkować cierpieniem. Posługując się rzeczywistymi i niekiedy szokującymi historiami swoich pacjentów, pokazuje, jak zapanować nad nadmierną konsumpcją, aby utrzymać równowagę i prowadzić szczęśliwsze, bardziej zrównoważone życie, co przyniesie korzyści zarówno nam, jak i bliskim.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Wszyscy doświadczyliśmy chwili, kiedy nie możemy oprzeć się pokusie sięgnięcia po kolejny kawałek czekolady albo pragniemy, aby wciągająca książka, film czy gra nigdy się nie kończyły. To właśnie w takich momentach pojawia się pytanie, jak odnaleźć równowagę między przyjemnością a bólem. Obecnie szczególnie jest to istotne ze względu na nieograniczony dostęp do różnych form przyjemności. Uzależniające substancje, informacje, zakupy, gry, media społecznościowe jak Facebook, Instagram, Twitter czy YouTube bombardują nas z każdej strony, a nasze smartfony stają się nieustannym źródłem cyfrowej stymulacji. Psychiatra Anna Lembke tłumaczy, jak funkcjonuje mechanizm nagrody w naszym mózgu, i dlaczego nadmierne dążenie do przyjemności może skutkować cierpieniem. Posługując się rzeczywistymi i niekiedy szokującymi historiami swoich pacjentów, pokazuje, jak zapanować nad nadmierną konsumpcją, aby utrzymać równowagę i prowadzić szczęśliwsze, bardziej zrównoważone życie, co przyniesie korzyści zarówno nam, jak i bliskim.
Szczegóły
Inne książki: Anna Lembke
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
