Nawyki 2.0

Chcesz rozwijać nowe umiejętności zawodowe, poprawić swoją kondycję fizyczną, bardziej zadbać o zdrowie lub nawiązać lepsze relacje? Kluczem do tego wszystkiego są właściwe nawyki. To one determinują każdy dzień Twojego życia, wpływając zarówno na jego pozytywne, jak i negatywne strony. Książka „Nawyki 2.0” przedstawia, jak osiągnąć dowolny cel poprzez wprowadzenie odpowiednich nawyków. Co istotne, proces ten został zaprojektowany w taki sposób, by oszukać nasz mózg, który często szybko traci zainteresowanie. Dlatego nawyki formuje się nie siłą woli czy motywacją, lecz z pomocą właściwych narzędzi. Na stronach pełnych wartościowych treści znajdziesz potężne narzędzia, które mogą całkowicie odmienić Twoje życie. Nauczysz się tworzyć przemyślaną listę celów i, co najważniejsze, skutecznie je realizować. Wszystko to opiera się na technikach przetestowanych przez autora w praktyce. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.