SkupSzop
/
Pozostałe książki
/
Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu
x

Stan książek

Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.

Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Nowa

Książka nowa.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - jak nowa

Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - dobry

Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - widoczne ślady użytkowania

zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Książka - Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu

Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
Zobacz inne wydania książki (posiadamy inne wydanie )
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Gift Icon

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Opanuj swoje reakcje na stres tak, aby nie przejmował kontroli nad twoim codziennym życiem. Choć nie można całkowicie wyeliminować stresujących sytuacji, możemy wpłynąć na nasze reakcje, by stres nie zawładnął naszym światem. Książka oparta na najnowszych badaniach w dziedzinie neuroplastyczności i uważności pomoże ci zrozumieć, jak:

- pokonywać pierwotne reakcje mózgu na stres, takie jak walka, ucieczka czy zamarcie w bezruchu,
- porzucić nieskuteczne metody radzenia sobie ze stresem, na przykład zachowania takie jak przejadanie się czy nadużywanie substancji,
- rozwijać zdrowe nawyki, które pomogą obniżyć napięcie,
- zmieniać negatywne wzorce myślowe na bardziej konstruktywne.

Dzięki tej wszechstronnej publikacji, pełnej praktycznych technik i ćwiczeń, nauczysz się mierzyć z trudnościami zarówno znaczącymi, jak i z tymi, które pojawiają się w codziennym życiu. Jest to inwestycja w twój dobrostan i szczęście.

Jak podkreśla dr Kristin Neff, autorka "Self-Compassion", "ten przewodnik to prawdziwy dar niebios dla osób zmagających się ze stresem". Library Journal rekomenduje książkę wszystkim, którzy poszukują zdrowych sposobów na zarządzanie stresem zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

49

37.85 zł

nowa

ok
Cena rynkowa: BRAK
  • nowa książka

Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy

brak

jak nowa

brak

dobry

brak

widoczne ślady używania

Dostępna ilość 49

Uwaga została 1 szt.

Posiadamy 49 szt.

DODAJ DO KOSZYKA

Dostępna ilość

DO KOSZYKA

28.99

37.85

Opanuj swoje reakcje na stres tak, aby nie przejmował kontroli nad twoim codziennym życiem. Choć nie można całkowicie wyeliminować stresujących sytuacji, możemy wpłynąć na nasze reakcje, by stres nie zawładnął naszym światem. Książka oparta na najnowszych badaniach w dziedzinie neuroplastyczności i uważności pomoże ci zrozumieć, jak:

- pokonywać pierwotne reakcje mózgu na stres, takie jak walka, ucieczka czy zamarcie w bezruchu,
- porzucić nieskuteczne metody radzenia sobie ze stresem, na przykład zachowania takie jak przejadanie się czy nadużywanie substancji,
- rozwijać zdrowe nawyki, które pomogą obniżyć napięcie,
- zmieniać negatywne wzorce myślowe na bardziej konstruktywne.

Dzięki tej wszechstronnej publikacji, pełnej praktycznych technik i ćwiczeń, nauczysz się mierzyć z trudnościami zarówno znaczącymi, jak i z tymi, które pojawiają się w codziennym życiu. Jest to inwestycja w twój dobrostan i szczęście.

Jak podkreśla dr Kristin Neff, autorka "Self-Compassion", "ten przewodnik to prawdziwy dar niebios dla osób zmagających się ze stresem". Library Journal rekomenduje książkę wszystkim, którzy poszukują zdrowych sposobów na zarządzanie stresem zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Szczegóły

Wydania

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 37.85 zł

Okładka: Zintegrowana

Ilość stron: 256

Rok wydania: 2018

Rozmiar: 135 x 215 mm

ID: 9788381885133

Autorzy: Melanie Greenberg, Bożena Jóźwiak, Agnieszka Horz

Wydawnictwo: Rebis, Rebis, Dom Wydawniczy Rebis

Inne wydania książki: Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu

Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu
Mózg odporny na st...
Melanie Greenberg, Bożena Jóźwiak, Agnieszka Horz
Zintegrowa... , 72h wysyłka
Nowa

37.85 zł

nowa

  • 37.85 zł

    nowa

DO KOSZYKA
Dodano do koszyka
Możesz również sprzedawać książki!
Wyceń swoją biblioteczkę teraz. Wyceń swoją biblioteczkę teraz. Odkupimy i odbierzemy od Ciebie sprzedane książki.
Wyceń książki Wyceń swoje książki

Inne książki tych autorów

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki: Pozostałe książki

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Opinia jest moim własnym zdaniem oraz potwierdzam zapoznanie z zasadami dodawania i pisania opinii

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Wróć

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Wróć i napisz opinię

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

9.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info

Autorzy

opracowanie zbiorowe

Clive Cussler

Robert Kościuszko

Remigiusz Mróz

Tove Jansson

Wydawnictwa

Znak

Społeczny Instytut Wyda...

Albatros

Świat Książki

Media Rodzina

Książki

Glukozowa rewolucja

Zanim wystygnie kawa

Drugie życie Bree Tanne...

Gdyby był ze mną

Zamiana

Bezkarny

Syn

Paderborn

Zaginiony symbol

Okruch

Bielszy odcień śmierci....

Położna z Auschwitz

Ludzie, których spotyka...

Polska na wojnie

Dzieci z Bullerbyn

Prawnik

Kategorie

Literatura obyczajowa

Kryminał, sensacja, thr...

Zagraniczne

Literatura piękna obca

Fantastyka, horror

Tagi

Książki na walentynki

Książka na wakacje

Książki dla taty

Książki dla mężczyzny

Książka na 30 urodziny

Książki pod choinkę

Książki o zdradzie

Książki na nagrody szko...

Książki popularnonaukow...

Książki dla mamy

Książki dla seniorów

Książka na 18 urodziny

Dobre i lekkie książki

Książki dla Babci

Książki o psychoterapii