Moja zielona dieta. Jak schudnąć bez efektu jo-jo o każdej porze roku

Autorka w przystępnej formie przedstawia, jak natura może wspierać proces odchudzania. Książka jest podzielona na cztery części, z których każda odnosi się do osobnej pory roku. Znajdziemy w niej szczegółowe plany żywieniowe oparte na sezonowych produktach. Przepisy na potrawy są ilustrowane barwnymi zdjęciami, które ułatwiają ich przygotowanie. Nie brakuje tu interesujących informacji dotyczących składników, ich obróbki i przechowywania. Dzięki zawartym w książce poradom, czytelnicy mogą łączyć skuteczne odchudzanie z codziennymi obowiązkami zawodowymi. Ponadto, autorka wyjaśnia, które produkty można zamieniać między sobą, aby kaloryczność dań pozostała niezmieniona. To idealne połączenie poradnika dla pragnących zrzucić kilogramy bez efektu jo-jo oraz książki kucharskiej zawierającej proste, zdrowe receptury.