Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym

Dobre samopoczucie łączy się z właściwym odżywianiem i oddychaniem. Mimo to, po jedzeniu często odczuwasz senność oraz brakuje Ci energii. Jak temu zaradzić, wyjaśnia Georg Weidinger, ceniony lekarz, który wraz ze swoją żoną stworzył dietę inspirowaną Tradycyjną Medycyną Chińską. Adaptując zasady Pięciu Przemian, dostosowali je do realiów współczesnego zachodniego świata. Ich przepisy nie tylko smakują wyśmienicie, ale również wspomagają powrót do zdrowia. Dieta ta oczyszcza ciało, usprawnia funkcjonowanie układu trawiennego i wpływa na procesy regeneracji. 10 zasad zdrowego odżywiania, które stworzyli Autorzy, pomoże Ci w prawidłowym przyswajaniu składników oraz metabolizmie. Gotuj z myślą o zdrowiu.