Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni

Jak osiągnąć zdrowe oczyszczenie organizmu bez wyrzeczeń i ze smakiem? Wielu z nas wie, jak trudno jest utrzymać motywację, próbując kolejnych diet i ćwiczeń, które nierzadko kończą się niepowodzeniem. Taką drogę przeszła Karolina, dla której zmiana była nieosiągalna do momentu, gdy poznała Maćka, kucharza z programu "Dzień dobry TVN", który zdołał pomóc jej schudnąć aż 20 kilogramów.

Maciek, zamiast zmuszać Karolinę do rygorystycznych postów, skupił się na wprowadzeniu jej w łagodny program detoksykacji, który okazał się kluczowy dla sukcesu diety. Potrawy, które serwował, były pełne smaku i estetyczne, a ich prostota przygotowania motywowała do działania.

W książce znajdziesz możliwość przejścia tej samej transformacji, której doświadczyli Maciek i Karolina. Poza zestawem porad i przepisów, zawiera ona dziennik Karoliny, gdzie dzień po dniu dzieli się przeżyciami z detoksu, opisując napotkane wyzwania i zwycięstwa, a także czerpanie radości z odkrywania nowych smaków. Książka pokazuje także jej ponowne rozbudzenie apetytu na życie.

Dodatkowo, publikacja oferuje przepisy na wiele smacznych i zdrowych potraw oraz wartościowe informacje o produktach sprzyjających zdrowiu, wzbogacone komentarzami dietetyczki Hanny Stolińskiej. Przekonaj się, jak pyszne mogą być te 7 dni!

Maciej Szaciłło, z pasji do gotowania i zdrowego stylu życia, jest autorem książek pełnych zdrowych przepisów: "Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy", "Fajna babka, ale ciacho" oraz "Przemytnicy na wakacjach". Prowadzi warsztaty kulinarne i propaguje zdrowe nawyki w "Dzień Dobry TVN".

Karolina Kopocz, miłośniczka podróży, nurkowania i gotowania, znajduje inspirację w praktykach oddychania, medytacji i jogi. Razem z Maćkiem tworzą projekt MEDYtuJEMY, oferujący warsztaty kuchni intuicyjnej i techniki oddechowe (medytujemy.pl), integrujące te pasje dla poprawy zdrowia i samopoczucia.