Joga snu. Królewska droga do oświecenia

Co to jest joga snu? Jakie są jej korzenie i jak ją praktykować? Czym odróżnia się od świadomego śnienia? W książce "Joga snu. Królewska droga do oświecenia", Michael Katz dzieli się swoim niemal czterdziestoletnim doświadczeniem związanym z wykorzystaniem snów do lepszego poznawania siebie. Jego podejście oparte jest na buddyzmie tybetańskim, ale nie stroni od porównań z zachodnimi technikami świadomego śnienia, podkreślając ich różnorodność.W starych naukach buddyzmu tybetańskiego, sen jest określany jako "czwarty czas" - szczególny stan, gdzie przeszłość, teraźniejszość i przyszłość się spotykają. Joga snu uczy, jak być świadomym podczas snu, jak manipulować i przemieniać sny, a także jak je rozpuszczać w świetle. Istnieją też korzyści z tej praktyki, które mogą się ujawnić w momentach zbliżających się do śmierci.Katz korzysta z bogatej wiedzy tybetańskich mistrzów, takich jak jego główny nauczyciel, Namkhai Norbu Rinpocze, oraz z doświadczeń zgromadzonych podczas licznych kursów i warsztatów, które prowadził na całym świecie. Dzięki temu, książka nie jest jedynie zestawem teoretycznych wytycznych, ale żywym opisem doświadczeń w fascynującej rzeczywistości świadomych snów, prowadzącą do oświecenia."Wszystkie wizje, jakie pojmujemy w życiu, są niczym obrazy ze snu. Przyglądając się im bliżej, odkrywamy, że wielki sen naszego życia i mniejsze, nocne sny, nie różnią się tak bardzo. Gdy odkryjemy wewnętrzną naturę obu, zauważymy, że w rzeczywistości nie ma między nimi różnicy. Uwalniając się od ograniczających nas emocji, przywiązania i ego, możemy zyskać sposobność do osiągnięcia ostatecznego oświecenia."