Jedz dobrze sportowa młodzieży

Dorota Traczyk, specjalistka od dietetyki sportowej, stworzyła książkę, która gromadzi kluczowe informacje dotyczące odpowiedniego odżywiania dla młodzieży aktywnej fizycznie i jej opiekunów. Dzięki atrakcyjnej grafice, łatwiej jest przyswoić niezbędne podstawy, które choć istotne, często są ignorowane w amatorskich programach treningowych. Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat może ochronić przyszłych zawodowców i amatorów sportu przed negatywnymi skutkami złej diety. W publikacji tej znajdują się praktyczne porady oraz proste przepisy, które mają na celu ułatwienie codziennych decyzji dotyczących żywienia, eliminując potrzebę zagłębiania się w skomplikowaną literaturę fachową. Dorota Traczyk wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie dzieli się skompensowaną wiedzą z zakresu dietetyki sportowej, co pozwala lepiej zrozumieć i zastosować zasady zdrowego odżywiania w życiu codziennym.