Jak trwoga, to do Boga?

Stres to nieodłączna część życia każdego człowieka, a zdolność do jego efektywnego opanowania jest jedną z najważniejszych umiejętności, które możemy posiąść. Książka ta, napisana przez autorkę zajmującą się psychologią religii, skupia się na metodach radzenia sobie ze stresem zaczerpniętych z praktyk religijnych, zwłaszcza w kontekście młodzieży. Opracowanie to dokładnie analizuje, jakie czynniki stresogenne dominują w życiu nastolatków i jak ich osobiste zasoby wpływają na wybór odpowiednich strategii radzenia sobie z napięciem. Autorka przedstawia także najczęściej wybierane techniki zarządzania stresem, które znajdują zastosowanie w tej grupie wiekowej. Książka stanowi cenną lekturę zarówno dla psychologów badających fenomen stresu, jak i specjalistów z dziedziny psychologii religii. Może być również niezwykle pomocna dla osób wspierających rozwój młodzieży, takich jak nauczyciele, pedagodzy, duszpasterze czy katecheci.