SkupSzop
/
Książki: Psychologia, motywacja
/
Książki: Psychologia, motywacja
/
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie
x

Stan książek

Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.

Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Nowa

Książka nowa.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - jak nowa

Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - dobry

Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - widoczne ślady użytkowania

zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Książka - Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Autorzy:

Hal Elrod

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
Zobacz inne wydania książki (posiadamy inne wydanie )
4.3
3 oceny i 3 recenzje
Gift Icon

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Hal Elrod, znany mówca motywacyjny, przedstawia w swojej książce „Fenomen poranka” program „Miracle Morning”. Jego celem jest przekształcenie sposobu, w jaki rozpoczynamy dzień, poprzez proste techniki, które sprawią, że poranki staną się bardziej uporządkowane i produktywne. Elrod twierdzi, że udany początek dnia jest kluczowy dla szczęśliwego i pełnego sukcesów życia.

„Miracle Morning” koncentruje się na 30-dniowej przemianie nawyków związanych z poranną rutyną. Dzięki temu programowi czytelnicy mogą nauczyć się, jak każdego dnia budzić się z radością i dążyć do stania się lepszą wersją siebie. W książce znajduje się sześć sprawdzonych praktyk, które pomagają wykorzystać swoje możliwości na każdym polu życia. Nawet ci, którzy zawsze mieli trudności z porannym wstawaniem, mogą po przeczytaniu „Fenomenu poranka” zmienić swój codzienny rytuał. Prosta metoda Elroda może zasadniczo zmienić nasze postrzeganie poranków, pokazując, że długie spanie wcale nie jest niezbędne.

Książka oferuje różnorodne korzyści, takie jak pełne energii i entuzjazmu poranki, redukcję stresu oraz łatwiejsze pokonywanie codziennych wyzwań. Czytelnicy mogą również oczekiwać poprawy kondycji fizycznej i potencjalnej utraty wagi, zwiększenia efektywności oraz koncentracji w pracy, a także lepszych wyników finansowych. Dodatkowo „Fenomen poranka” inspiruje do realizacji własnych marzeń i pomysłów na życie.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

87

29.64 zł

nowa

ok
Taniej o 10.26 złCena rynkowa: 39.90 zł
  • nowa książka

Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy

1

15.30 zł

jak nowa

ok
Taniej o 24.60 złCena rynkowa: 39.90 zł
  • niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
  • książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji

Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy

brak

dobry

brak

widoczne ślady używania

Dostępna ilość 87

Uwaga została 1 szt.

Posiadamy 87 szt.

DODAJ DO KOSZYKA

Dostępna ilość

DO KOSZYKA

39.90

29.64

Hal Elrod, znany mówca motywacyjny, przedstawia w swojej książce „Fenomen poranka” program „Miracle Morning”. Jego celem jest przekształcenie sposobu, w jaki rozpoczynamy dzień, poprzez proste techniki, które sprawią, że poranki staną się bardziej uporządkowane i produktywne. Elrod twierdzi, że udany początek dnia jest kluczowy dla szczęśliwego i pełnego sukcesów życia.

„Miracle Morning” koncentruje się na 30-dniowej przemianie nawyków związanych z poranną rutyną. Dzięki temu programowi czytelnicy mogą nauczyć się, jak każdego dnia budzić się z radością i dążyć do stania się lepszą wersją siebie. W książce znajduje się sześć sprawdzonych praktyk, które pomagają wykorzystać swoje możliwości na każdym polu życia. Nawet ci, którzy zawsze mieli trudności z porannym wstawaniem, mogą po przeczytaniu „Fenomenu poranka” zmienić swój codzienny rytuał. Prosta metoda Elroda może zasadniczo zmienić nasze postrzeganie poranków, pokazując, że długie spanie wcale nie jest niezbędne.

Książka oferuje różnorodne korzyści, takie jak pełne energii i entuzjazmu poranki, redukcję stresu oraz łatwiejsze pokonywanie codziennych wyzwań. Czytelnicy mogą również oczekiwać poprawy kondycji fizycznej i potencjalnej utraty wagi, zwiększenia efektywności oraz koncentracji w pracy, a także lepszych wyników finansowych. Dodatkowo „Fenomen poranka” inspiruje do realizacji własnych marzeń i pomysłów na życie.

Szczegóły

Wydania

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: - zł

Okładka: Twarda

Ilość stron: 176

Rok wydania: 2016

Rozmiar: 155 x 235 mm

ID: 9788375795141

Autorzy: Hal Elrod

Wydawnictwo: Galaktyka, Wydawnictwo Galaktyka

Powiązane tagi:

Książki dla mamy

Inne wydania książki: Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie -26%
Fenomen poranka. J...
Hal Elrod
Twarda , W magazynie
Nowa Używana Okazja

29.64 zł

nowa

  • 15.30 zł

    jak nowa

  • 29.64 zł

    nowa

Taniej o 10.26 zł 39.90 zł

DO KOSZYKA
Dodano do koszyka
Możesz również sprzedawać książki!
Wyceń swoją biblioteczkę teraz. Wyceń swoją biblioteczkę teraz. Odkupimy i odbierzemy od Ciebie sprzedane książki.
Wyceń książki Wyceń swoje książki

Inne książki: Hal Elrod

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
4.3
3 oceny i 3 recenzje
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Dodana przez Wiktoria K. w dniu 28.03.2025
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
Hal Elrod w swojej książce „Fenomen poranka” prezentuje program „Miracle Morning”, który obiecuje całkowitą przemianę codziennej rutyny poprzez proste, ale skuteczne nawyki. Autor podkreśla, że sposób, w jaki rozpoczynamy dzień, ma ogromny wpływ na naszą produktywność, poziom energii oraz ogólną jakość życia. Czy jednak rzeczywiście warto podjąć wyzwanie i zmienić swoje poranki?

Największą zaletą tej książki jest jej przystępność – Elrod w prosty sposób tłumaczy, jak wprowadzić do swojego życia sześć kluczowych praktyk: ciszę (medytację), afirmacje, wizualizację, ćwiczenia fizyczne, czytanie oraz pisanie (prowadzenie dziennika). Podkreśla, że nawet osoby, które uważają się za „nocne marki” i mają trudności z wczesnym wstawaniem, mogą stopniowo przystosować się do nowej rutyny i czerpać z niej korzyści.

Nie sposób odmówić książce motywującego charakteru. Elrod nie tylko dostarcza konkretnych wskazówek, ale również inspiruje swoją osobistą historią oraz przykładami ludzi, którzy wdrożyli program „Miracle Morning” i osiągnęli pozytywne zmiany. Autor przekonuje, że kluczem do sukcesu jest konsekwencja oraz odpowiednie nastawienie – coś, co brzmi prosto, ale w rzeczywistości wymaga sporej samodyscypliny.

Z drugiej strony, „Fenomen poranka” może nie przypaść do gustu osobom sceptycznie nastawionym do poradników rozwojowych. Niektóre fragmenty książki mogą wydawać się nieco zbyt optymistyczne lub nawet utopijne, a obietnice spektakularnych rezultatów – przesadzone. Ponadto, nie każdy odnajdzie się w proponowanych praktykach, a ich skuteczność zależy od indywidualnych preferencji oraz trybu życia.

Podsumowując, „Fenomen poranka” to inspirujący poradnik dla tych, którzy chcą uporządkować swoje poranki i wprowadzić do nich więcej energii oraz pozytywnego nastawienia. Jeśli jesteś gotowy na zmiany i masz otwartość na rozwój osobisty, warto dać tej książce szansę. Natomiast jeśli nie przepadasz za motywacyjnymi treściami i masz już sprawdzoną rutynę, być może nie znajdziesz tutaj nic odkrywczego. Tak czy inaczej, „Miracle Morning” to ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy chcą sprawdzić, czy rzeczywiście poranek może stać się fundamentem lepszego życia.
Czy ta recenzja była przydatna?
Tak 0 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Nie 0 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Dodana przez Ewelina B. w dniu 18.08.2024
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
"Fenomen Poranka. Jak zmienić swoje życie" to dzieło Hala Erloda powstałe po traumatycznym wypadku oraz związanych z tym licznych przeszkód, które napotkał na swojej drodze. Po swoich trudnych doświadczeniach życiowych autor zdecydował się na życie w pełni i oparł swoją książkę na dążeniu do uzyskania jak najlepszego poziomu zdrowia, szczęścia i miłości. Postanowił określić satysfakcjonujący go poziom w najważniejszych sferach i zbudowaniu korzystnych nawyków i przyzwyczajeń. W tym celu opracował metodę "Miracle Morning", która najprościej mówiąc jest maksymalnym wykorzystaniem pierwszej godziny po przebudzeniu. Hal zauważył, iż zwlekanie z rozpoczęciem nowego dnia jest niejako sprzeciwianiem się swojemu życiu., dlatego też zaproponował, żeby pierwsza godzina dnia składała się z aktywności tj. cisza, czytanie, afirmacje, wizualizacje, prowadzenie dziennika, ćwiczenia. Działania te w dalszej perspektywie pozwolą budzić się z zapasem energii i z radością rozpocząć nowy dzień. Istotne w pierwszej godzinie jest także wzbudzenie w sobie wdzięczności, modlitwa, pozostawanie w ciszy, prowadzenie dziennika.
"Miracle Morning" jest metodą, którą można stosować elastycznie, zależnie od ilości posiadanego czasu, rytmu dnia, preferowanych aktywności. Książka zawiera szczegółowe omówienie technik, propozycji dostosowywania ich do stylu życia. Elrod poświęcił także jeden z rozdziałów tematyce kształtowania nawyków, a także proponuje wsparcie społeczności internetowej w budowaniu własnych poranków. "Fenomen poranka" to pozycja zachęcająca do wzięcia życia w swoje dłonie tuż po przebudzeniu. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna?
Tak 1 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Nie 0 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Dodana przez Joanna G. w dniu 31.01.2025
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
Fenomen poranka należy do typu książek motywacyjnych. Opisana w nich technika „Miracle Morning” ma za zadanie wspierać osoby borykające się z brakiem motywacji oraz czasu na wykonywanie dodatkowych zajęć, prowadzących ostatecznie do rozwoju osobistego oraz poprawy zdrowia i jakości życia. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie czytelnikowi jak planowanie dnia wpływa na jego możliwości. Jeśli rano wstaniemy wypoczęci to ten czas zaraz po przebudzeniu jest dla nas najbardziej produktywny, ponieważ mózg jest wtedy najbardziej wypoczęty. Rozpoczęcie dnia od wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudza krążenie i dobrze wpływa na zdrowie, po tym małym treningu nasz świeży mózg jest gotowy na medytację lub wykonywanie ćwiczeń umysłowych. Dla fanów książki dostępna jest nawet grupa na fb „Miracle morning” gdzie ludzie motywują się do wczesnego wstawania i jej praktykowania. Ogólnie polecam osobom wytrwałym, albo „rannym ptaszkom” :)
Czy ta recenzja była przydatna?
Tak 0 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Nie 0 Zaloguj się, aby ocenić recenzję.
Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Opinia jest moim własnym zdaniem oraz potwierdzam zapoznanie z zasadami dodawania i pisania opinii

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Wróć

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Wróć i napisz opinię

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

9.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info

Autorzy

opracowanie zbiorowe

Clive Cussler

Robert Kościuszko

Remigiusz Mróz

Robert Ludlum

Wydawnictwa

Znak

Społeczny Instytut Wyda...

Albatros

Znak Społeczny Instytut...

Świat Książki

Książki

Krew i miód

Zanim wystygnie kawa

Glukozowa rewolucja

Drugie życie Bree Tanne...

Biegnąca z wilkami

150 Dań do Pudełka

Gdyby był ze mną

Outsider

Wyrok. Joanna Chyłka. T...

Zamiana

Szepty spoza nicości

Syn

Bielszy odcień śmierci....

Bezkarny

Jak mówić, żeby maluchy...

Okruch

Kategorie

Literatura obyczajowa

Kryminał, sensacja, thr...

Zagraniczne

Literatura piękna obca

Fantastyka, horror

Tagi

Książki na walentynki

Książka na wakacje

Książki dla taty

Książki dla mężczyzny

Książka na 30 urodziny

Książki pod choinkę

Książki o zdradzie

Książki na nagrody szko...

Książki popularnonaukow...

Książki dla seniorów

Książki dla mamy

Książka na 18 urodziny

Dobre i lekkie książki

Książki dla Babci

Książki o psychoterapii