Książka - Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Hal Elrod, znany mówca motywacyjny, przedstawia w swojej książce „Fenomen poranka” program „Miracle Morning”. Jego celem jest przekształcenie sposobu, w jaki rozpoczynamy dzień, poprzez proste techniki, które sprawią, że poranki staną się bardziej uporządkowane i produktywne. Elrod twierdzi, że udany początek dnia jest kluczowy dla szczęśliwego i pełnego sukcesów życia.

„Miracle Morning” koncentruje się na 30-dniowej przemianie nawyków związanych z poranną rutyną. Dzięki temu programowi czytelnicy mogą nauczyć się, jak każdego dnia budzić się z radością i dążyć do stania się lepszą wersją siebie. W książce znajduje się sześć sprawdzonych praktyk, które pomagają wykorzystać swoje możliwości na każdym polu życia. Nawet ci, którzy zawsze mieli trudności z porannym wstawaniem, mogą po przeczytaniu „Fenomenu poranka” zmienić swój codzienny rytuał. Prosta metoda Elroda może zasadniczo zmienić nasze postrzeganie poranków, pokazując, że długie spanie wcale nie jest niezbędne.

Książka oferuje różnorodne korzyści, takie jak pełne energii i entuzjazmu poranki, redukcję stresu oraz łatwiejsze pokonywanie codziennych wyzwań. Czytelnicy mogą również oczekiwać poprawy kondycji fizycznej i potencjalnej utraty wagi, zwiększenia efektywności oraz koncentracji w pracy, a także lepszych wyników finansowych. Dodatkowo „Fenomen poranka” inspiruje do realizacji własnych marzeń i pomysłów na życie.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Hal Elrod, znany mówca motywacyjny, przedstawia w swojej książce „Fenomen poranka” program „Miracle Morning”. Jego celem jest przekształcenie sposobu, w jaki rozpoczynamy dzień, poprzez proste techniki, które sprawią, że poranki staną się bardziej uporządkowane i produktywne. Elrod twierdzi, że udany początek dnia jest kluczowy dla szczęśliwego i pełnego sukcesów życia.

„Miracle Morning” koncentruje się na 30-dniowej przemianie nawyków związanych z poranną rutyną. Dzięki temu programowi czytelnicy mogą nauczyć się, jak każdego dnia budzić się z radością i dążyć do stania się lepszą wersją siebie. W książce znajduje się sześć sprawdzonych praktyk, które pomagają wykorzystać swoje możliwości na każdym polu życia. Nawet ci, którzy zawsze mieli trudności z porannym wstawaniem, mogą po przeczytaniu „Fenomenu poranka” zmienić swój codzienny rytuał. Prosta metoda Elroda może zasadniczo zmienić nasze postrzeganie poranków, pokazując, że długie spanie wcale nie jest niezbędne.

Książka oferuje różnorodne korzyści, takie jak pełne energii i entuzjazmu poranki, redukcję stresu oraz łatwiejsze pokonywanie codziennych wyzwań. Czytelnicy mogą również oczekiwać poprawy kondycji fizycznej i potencjalnej utraty wagi, zwiększenia efektywności oraz koncentracji w pracy, a także lepszych wyników finansowych. Dodatkowo „Fenomen poranka” inspiruje do realizacji własnych marzeń i pomysłów na życie.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 31.86 zł

Okładka: Twarda

Ilość stron: 176

Rok wydania: 2016

Rozmiar: 155 x 235 mm

ID: 9788375795141

Autorzy: Hal Elrod

Wydawnictwo: Galaktyka

Powiązane tagi:

Książki dla mamy

Inne książki: Hal Elrod

Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 8.04 zł 39.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.05 zł 44.90 zł

Podobne produkty

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.05 zł 44.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.05 zł 44.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 14.33 zł 37.91 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 16.18 zł 39.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 11.60 zł 55.63 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 21.16 zł 34.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 7.95 zł 24.99 zł

Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 32.17 zł 44.96 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.50 zł 35.00 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 13.24 zł 17.97 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.49 zł 49.00 zł

Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 4.23 zł 37.82 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 11.05 zł 54.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 35.42 zł 39.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.06 zł 32.55 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 7.98 zł 39.90 zł

Zintegrowa... , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 25.70 zł 36.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.06 zł 49.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 26.98 zł 36.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 7.44 zł 34.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 17.43 zł 34.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 0.73 zł 34.90 zł

Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.18 zł 39.90 zł

Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 24.01 zł 39.30 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 8.04 zł 39.90 zł

Może Ci się spodobać

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.28 zł 39.99 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.06 zł 49.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 15.92 zł 32.90 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.06 zł 49.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 35.22 zł 39.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 30.79 zł 35.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 5.70 zł 39.90 zł

Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 12.72 zł 50.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.90 zł 36.99 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 20.67 zł 44.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 13.73 zł 34.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 19.60 zł 39.90 zł

Twarda, ba... , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 4.20 zł 39.90 zł

Zintegrowa... , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 3.22 zł 42.90 zł

Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 29.80 zł 39.99 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 8.05 zł 39.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 27.34 zł 35.99 zł

Twarda , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 23.98 zł 34.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.63 zł 36.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 12.11 zł 34.90 zł

Twarda , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 15.25 zł 27.99 zł

Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Miękka , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 2.57 zł 14.99 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 18.32 zł 44.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 14.45 zł 49.90 zł

Miękka , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 21.30 zł 54.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 14.65 zł 69.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 24.38 zł 54.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 20.83 zł 59.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Opinie użytkowników
4.0
2 oceny i 2 recenzje
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Dodana przez Joanna G. w dniu 31.01.2025
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
Fenomen poranka należy do typu książek motywacyjnych. Opisana w nich technika „Miracle Morning” ma za zadanie wspierać osoby borykające się z brakiem motywacji oraz czasu na wykonywanie dodatkowych zajęć, prowadzących ostatecznie do rozwoju osobistego oraz poprawy zdrowia i jakości życia. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie czytelnikowi jak planowanie dnia wpływa na jego możliwości. Jeśli rano wstaniemy wypoczęci to ten czas zaraz po przebudzeniu jest dla nas najbardziej produktywny, ponieważ mózg jest wtedy najbardziej wypoczęty. Rozpoczęcie dnia od wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudza krążenie i dobrze wpływa na zdrowie, po tym małym treningu nasz świeży mózg jest gotowy na medytację lub wykonywanie ćwiczeń umysłowych. Dla fanów książki dostępna jest nawet grupa na fb „Miracle morning” gdzie ludzie motywują się do wczesnego wstawania i jej praktykowania. Ogólnie polecam osobom wytrwałym, albo „rannym ptaszkom” :)
Dodana przez Ewelina B. w dniu 18.08.2024
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
"Fenomen Poranka. Jak zmienić swoje życie" to dzieło Hala Erloda powstałe po traumatycznym wypadku oraz związanych z tym licznych przeszkód, które napotkał na swojej drodze. Po swoich trudnych doświadczeniach życiowych autor zdecydował się na życie w pełni i oparł swoją książkę na dążeniu do uzyskania jak najlepszego poziomu zdrowia, szczęścia i miłości. Postanowił określić satysfakcjonujący go poziom w najważniejszych sferach i zbudowaniu korzystnych nawyków i przyzwyczajeń. W tym celu opracował metodę "Miracle Morning", która najprościej mówiąc jest maksymalnym wykorzystaniem pierwszej godziny po przebudzeniu. Hal zauważył, iż zwlekanie z rozpoczęciem nowego dnia jest niejako sprzeciwianiem się swojemu życiu., dlatego też zaproponował, żeby pierwsza godzina dnia składała się z aktywności tj. cisza, czytanie, afirmacje, wizualizacje, prowadzenie dziennika, ćwiczenia. Działania te w dalszej perspektywie pozwolą budzić się z zapasem energii i z radością rozpocząć nowy dzień. Istotne w pierwszej godzinie jest także wzbudzenie w sobie wdzięczności, modlitwa, pozostawanie w ciszy, prowadzenie dziennika.<br> "Miracle Morning" jest metodą, którą można stosować elastycznie, zależnie od ilości posiadanego czasu, rytmu dnia, preferowanych aktywności. Książka zawiera szczegółowe omówienie technik, propozycji dostosowywania ich do stylu życia. Elrod poświęcił także jeden z rozdziałów tematyce kształtowania nawyków, a także proponuje wsparcie społeczności internetowej w budowaniu własnych poranków. "Fenomen poranka" to pozycja zachęcająca do wzięcia życia w swoje dłonie tuż po przebudzeniu. Polecam!
Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

9.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info