Dużo szczęścia! Krótki podręcznik przetrwania

Czy patrzysz na szklankę jako na półpełną, czy półpustą? Czy wydaje Ci się, że wszystko sprzeciwia się Tobie albo że świat jest pełen nieprzyjaznych miejsc? Czas z tym skończyć! Nawet najprostsze ćwiczenia fizyczne mogą poprawić Ci humor i pozbyć się dręczących wątpliwości.

Dr n. med. Claudia Croos-Müller, uznana neurolog i psychoterapeutka, po sukcesie książek "Głowa do góry" oraz "Odwagi!", wprowadza 12 nowych, skutecznych ćwiczeń bazujących na metodzie body2brain®. Program ten, dostępny dla każdego, przedstawiają Wiktor, zawsze pozytywnie nastawiona owca, jego przyjaciółka Emilka oraz ich nowy towarzysz, czarna owca Robert. Dzięki nim, odkryjesz, jak proste ruchy mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie.