Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
DobraNoc. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
Szczegóły
Cena: 46.22 zł
Okładka: Twarda
Ilość stron: 270
Rok wydania: 2020
Rozmiar: 19 x 24 mm
ID: 9788381321938
Wydawnictwo: Zwierciadło
14.95 zł
dobry
-
14.95 zł
dobry
-
46.22 zł
nowa
Taniej o 44.95 zł 59.90 zł
Inne książki: Maciej Szaciłło
8.94 zł
jak nowa
-
8.94 zł
jak nowa
Taniej o 36.05 zł 44.99 zł
10.65 zł
jak nowa
-
10.65 zł
jak nowa
-
9.39 zł
dobry
Taniej o 24.34 zł 34.99 zł
7.95 zł
jak nowa
-
7.95 zł
jak nowa
-
7.12 zł
dobry
Taniej o 31.95 zł 39.90 zł
10.63 zł
jak nowa
-
10.63 zł
jak nowa
-
7.02 zł
dobry
-
6.92 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 34.27 zł 44.90 zł
13.88 zł
jak nowa
-
13.88 zł
jak nowa
-
17.08 zł
dobry
Taniej o 36.02 zł 49.90 zł
42.06 zł
nowa
-
10.03 zł
jak nowa
-
9.58 zł
dobry
Taniej o 7.84 zł 49.90 zł
11.31 zł
jak nowa
-
11.31 zł
jak nowa
-
10.24 zł
dobry
-
9.30 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 28.59 zł 39.90 zł
Inne książki z tej samej kategorii
37.64 zł
nowa
-
17.68 zł
dobry
-
37.64 zł
nowa
Taniej o 7.26 zł 44.90 zł
48.24 zł
jak nowa
-
48.24 zł
jak nowa
-
41.18 zł
dobry
Taniej o 20.76 zł 69.00 zł
40.20 zł
jak nowa
-
40.20 zł
jak nowa
Taniej o 4.70 zł 44.90 zł
19.18 zł
dobry
-
19.18 zł
dobry
Taniej o 30.72 zł 49.90 zł
20.67 zł
jak nowa
-
20.67 zł
jak nowa
-
16.22 zł
dobry
-
19.00 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 29.23 zł 49.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
