Ciąża. Poradnik

Ciąża to okres pełen emocji i kluczowych momentów w życiu każdej kobiety. Czekając z radością na narodziny dziecka, jednocześnie można odczuwać obawy związane z porodem i nową rolą mamy. Nie należy jednak się martwić! Ten poradnik jest tu, aby pomóc ci zrozumieć swoje ciało podczas tych dziewięciu miesięcy i przygotować się do samego porodu. Zawiera cenne wskazówki dotyczące tego, na co zwrócić szczególną uwagę, a co można zignorować.

Autorka książki wnikliwie analizuje różne dolegliwości ciążowe i przedstawia skuteczne metody ich złagodzenia. Z jej pomocą dowiesz się, jak właściwie przygotować się do porodu, jakie ćwiczenia dna miednicy mogą być najefektywniejsze oraz jak radzić sobie z bólem. Poradnik ten oferuje także porady dotyczące kompletowania wyprawki zarówno dla dziecka, jak i dla mamy, koncentrując się na naprawdę potrzebnych rzeczach. Znajdziesz tu również sugestie, jak wybrać odpowiedniego lekarza prowadzącego oraz najlepszą szkołę rodzenia.

W książce znajdziesz także dokładne informacje na temat rozwoju dziecka tydzień po tygodniu oraz listę badań, które powinno się wykonać w trakcie ciąży. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci przejść przez każdy etap ciąży z większym spokojem, wyjaśniając zmiany zachodzące w twoim organizmie i sposób radzenia sobie z nimi.