Bycie miłym to przekleństwo. Jak nauczyć się asertywności i z łatwością mówić nie

Książka to swoisty przewodnik terapeutyczny, który pomaga jednostkom stawić czoła wyzwaniu, jakim jest Przekleństwo Bycia Miłym. Jest to nieoceniona lektura dla każdego, kto zmaga się z trudnością w wyrażaniu odmowy.

Autorka prowadzi czytelnika w głąb odkrywania własnej tożsamości i potrzeb. Rozprawia się z genezą oraz mechanizmami działania bycia zbyt uprzejmym, proponując konstruktywne rozwiązania bez krytykowania zachowań ludzkich. Przedstawia szczegółowe kierunki, które pomagają zrozumieć i przekształcić nasze wyczerpujące nawyki – od porzucania własnych potrzeb po naukę szacunku do siebie samej oraz odnajdywania równowagi w byciu miłym przede wszystkim dla siebie.

Bogactwo przykładów z prawdziwego życia, połączone z pełnym humoru podejściem autorki i jej zdystansowaniem pozwalają lepiej zrozumieć poruszany problem, czyniąc go bardziej przejrzystym i przystępnym.

Jacqui Marson to dyplomowany i certyfikowany psycholog, który zdobywał doświadczenie w różnorodnych placówkach w Londynie, takich jak więzienie Holloway, czy szpital św. Tomasza. Obecnie prowadzi prywatną praktykę w Covent Garden. Często występuje w roli eksperta w dziedzinie psychologii na antenie BBC oraz w programach telewizyjnych i radiowych, a także publikuje w specjalistycznych czasopismach poświęconych psychologii.