Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

Książka "By efektywność weszła Ci w nawyk" autorstwa doktora Mateusza Grzesiaka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci stać się bardziej efektywnym zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Klucz do sukcesu tkwi w wypracowaniu nawyków, które wspierają rozwój osobisty i troskę o siebie. Grzesiak proponuje 50 narzędzi, które w sposób prosty i zrozumiały zwiększą Twoją życiową skuteczność. Bez potrzeby angażowania się w skomplikowane teorie psychologiczne, ten podręcznik przedstawia praktyczne podejście do usprawniania codziennych działań.

Warto poznać te narzędzia, ponieważ, jak wskazują badania, osoby odnoszące sukcesy automatyzują do 90% swoich codziennych czynności. Taka zdolność pozwala na osiąganie wysokiego poziomu produktywności bez marnowania czasu i energii na analizowanie każdego aspektu działań. Mateusz Grzesiak, doświadczony psycholog i wykładowca akademicki, dzieli się swoimi doświadczeniami, które zdobył, prowadząc międzynarodowe szkolenia w 7 językach, głównie w Europie i Ameryce.

Jego wszechstronne wykształcenie obejmuje studia z prawa i psychologii, doktoraty z nauk ekonomicznych w dziedzinie zarządzania i nauk społecznych w pedagogice. Dzięki tej wiedzy, jako terapeuta, wspiera jednostki w rozwiązywaniu problemów, a jako konsultant doradza organizacjom w realizacji celów biznesowych. Ta książka to nie tylko zbiór praktycznych wskazówek, ale także inspiracja do automatyzacji działań, co pozwala na osiągnięcie wyższego poziomu efektywności.