Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Name: Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
ISBN: 9788324687145

Autorzy:

Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Moc ajurwedy w Twoich rękach! • Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza • Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem • Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem. • Czym jest ajurweda? • Pięć żywiołów i trzy dosze • Dwadzieścia właściwości i sześć smaków • Siedem dhatus, prakriti i vrikriti • Parinama, brahmana i langhana • Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy • Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha • Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha • Ziołolecznictwo i asany • Pranajama i medytacja • Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów Ajurweda na co dzień — Twój własny sposób na zdrowie!

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 25.35 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 160

Rok wydania: 2014