10 sekretów dobrego życia w każdym wieku. Jak się starzeć, żeby się nie zestarzeć

Niezależnie od naszego wieku, zawsze mamy możliwość rozpoczęcia nowego etapu życia, wytyczenia sobie świeżych celów i czerpania większej satysfakcji z każdego dnia. Wpływ naszego myślenia na temat starzenia się jest niezwykle istotny dla zdrowia i samopoczucia. Możemy podejść do procesu starzenia się w sposób, który pozwoli nam w pełni cieszyć się życiem w późniejszych latach.Ta książka skutecznie rozbija najczęściej spotykane, krzywdzące stereotypy dotyczące starzenia się, wskazując, że każdy okres życia ma swój urok i potencjał do spełnienia. „10 sekretów dobrego życia w każdym wieku” to inspirujący przewodnik dla wszystkich, którzy poszukują szczęścia i pełni życia. Dzieło to omawia aspekty psychologiczne, zdrowotne i społeczne związane z wejściem w trzecią fazę życia, oferując praktyczne ćwiczenia i techniki wspierające rozwój osobisty oraz pozytywne podejście do procesu starzenia się.Guy Robertson, z pasją propagujący nowe podejście do starzenia się, jest zaangażowany w Kampanię na rzecz Przerwania Samotności. Pracuje również jako terapeuta, specjalizując się w pomocy osobom przeżywającym żałobę.