Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi

Książka ta stanowi kompletną instrukcję dla dorosłych zmagających się z ADHD – zarówno dla tych, którzy rozważają diagnozę, jak i dla tych, którzy już są jej świadomi, ale chcą lepiej zrozumieć siebie. ADHD, będące zaburzeniem neurorozwojowym, przejawia się w różnorodny sposób. Autorka daje możliwość wypowiedzenia się nie tylko osobom z neuroodmiennościami, ale również specjalistom takim jak psychiatrzy, psycholodzy, seksuolodzy, dietetycy oraz trenerzy mindfulness. Opisuje kontrasty, podobieństwa i różnice występujące w życiu z ADHD. Rozważa kwestie hiperfokusa i odkładania na później, wpływ na relacje, życie zawodowe i codzienne problemy związane z ADHD. W książce znajdziemy metody radzenia sobie, od praktyk uważności po farmakoterapię. Mówi także o tym, co można postrzegać jako zalety tego zaburzenia, obok trudności, które się z nim wiążą. To nie tylko przewodnik – to zbiór wiedzy, miejsce pełne przykładów, opowieści i konkretnych informacji, które pozwolą lepiej zrozumieć siebie czy bliskie osoby. Diagnoza ADHD to nie koniec, lecz początek zupełnie nowej drogi.