Zjadani przez ekrany!

Jean-Baptiste Bienvenu w swojej książce z serii „Psychologia i wiara” podejmuje wyzwanie, jakim jest wpływ ekranów telewizorów, smartfonów, tabletów i komputerów na nasze życie. Świat wirtualny intensywnie ingeruje w naszą codzienność, często przewyższając wartość bezpośrednich interakcji międzyludzkich. Autor oferuje praktyczne narzędzia do wyznaczania zdrowych granic w korzystaniu z technologii, aby uniknąć pułapki uzależnienia i nauczyć się, jak korzystać z ekranów w sposób, który nam służy, a nie nas ogranicza.Książka ta stanowi cenny przewodnik dla osób zmagających się z uzależnieniem od Internetu. Zawiera zestaw wskazówek i ćwiczeń, które mają pomóc uporządkować sposób, w jaki korzystamy z zasobów cyfrowych na co dzień. Bienvenu podkreśla, jak niekontrolowane korzystanie z nowych technologii negatywnie wpływa na nasz rozwój duchowy i emocjonalny.Podzielona na cztery części, książka tworzy spójną całość, kończąc każdy rozdział pytaniami do refleksji oraz zadaniami wspierającymi wprowadzanie zdrowych nawyków. Dodatkowo, zawiera autoankiety, które pomagają ocenić, jak ważna jest rola ekranów w naszym życiu.Podsumowując, jest to metodyczny podręcznik skierowany do osób, które pragną ograniczyć swój kontakt z ekranami. Dzięki zawartym w niej wskazówkom, czytelnik może nauczyć się rozwiązywać trudności, budować relacje i odnaleźć prawdziwe ja. W książce znajdziemy nawiązania do nauk Kościoła oraz codziennych przykładów, a przystępny język sprawia, że ta lektura jest zrozumiała dla każdego.