Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój. Zaprowadź ład, aby przygotować szczęściu więcej miejsca

Zewnętrzny ład przekłada się na wewnętrzny spokój, co sprawdza się u wielu z nas. Jednak sztywne, uniwersalne zasady rzadko kiedy są skuteczne. GRETCHEN RUBIN, autorka bestsellerów, odkryła, że kontrolowanie posiadanych przedmiotów pozwala na większy wpływ na całe nasze życie. Kiedy modyfikujemy nasze podejście, aby uwzględnić indywidualne nawyki i wyzwania, możemy osiągnąć taki poziom organizacji, który uczyni nas szczęśliwszymi, zdrowszymi i bardziej kreatywnymi.

Rubin, z humorem i realistycznym spojrzeniem, sugeruje wiele prostych sposobów na stworzenie bardziej uporządkowanego otoczenia, które pomoże nam dążyć do pożądanego stylu życia. Eliminując przedmioty, z których nie korzystamy, które nam się nie podobają lub których nie potrzebujemy, uwalniamy przestrzeń zarówno mentalną, jak i fizyczną na to, co rzeczywiście dla nas istotne.

O autorce: Gretchen Rubin to ceniona obserwatorka ludzkiej natury i badaczka teorii szczęścia. Jej książki, sprzedane w liczbie ponad trzech milionów egzemplarzy, zostały przetłumaczone na trzydzieści języków. Prowadzi popularny podcast "Happier with Gretchen Rubin" i jest aktywna na platformach społecznościowych takich jak Facebook, LinkedIn, Instagram czy Twitter. Absolwentka Yale i Yale Law School, mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwiema córkami.