Wyprawa do lasu

Ta wyjątkowa książka stanowi doskonałe wprowadzenie do mindfulness dla najmłodszych. Zaprasza do odkrywania tajemnic lasu, gdzie możemy śledzić tropy zwierząt, podglądać życie ukryte pod kamieniami, słuchać szumu wody w strumyku i cieszyć się dotykiem słońca.

Bogato ilustrowana książka pokazuje dzieciom, jak przygotować się na krótkie wypady do lasu, jakie zachowania są odpowiednie podczas takich wycieczek oraz jak cieszyć się pięknem przyrody.

Podczas spaceru po lesie otacza nas natura ze wszystkich stron. Wiele fascynujących elementów pozostaje niewidocznych na pierwszy rzut oka. Bez względu na wiek, warto zwrócić uwagę na różnorodne wrażenia i bodźce, by naprawdę doświadczyć otoczenia. Nie musisz spieszyć się ani wiedzieć wszystkiego; pozwól sobie poczuć jedność z przyrodą i radość z jej bliskości.