Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Wspinaczka skałkowa
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Ta książka poświęcona jest szczegółowemu treningowi wspinaczkowemu, z pominięciem tematyki związanej z wyposażeniem czy detalami technicznymi, jak wiązanie węzłów czy budowanie stanowisk. Główne akcenty położono na udoskonalaniu technik wspinaczkowych oraz rozwijaniu zdolności fizycznych wspinacza. Autor skupia się przede wszystkim na zagadnieniach takich jak utrzymanie równowagi, kontrola środka ciężkości oraz zwiększanie świadomości ciała podczas wspinaczki. Co więcej, książka zawiera przystępnie przedstawione informacje dotyczące fizjologii i metabolizmu mięśni, co pozwala lepiej zrozumieć procesy zachodzące w organizmie podczas aktywności. W publikacji znaleźć można także propozycje ćwiczeń, które wspierają rozwijanie specyficznych umiejętności wspinaczkowych, dając czytelnikom możliwość praktycznego zastosowania zdobytej wiedzy.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Ta książka poświęcona jest szczegółowemu treningowi wspinaczkowemu, z pominięciem tematyki związanej z wyposażeniem czy detalami technicznymi, jak wiązanie węzłów czy budowanie stanowisk. Główne akcenty położono na udoskonalaniu technik wspinaczkowych oraz rozwijaniu zdolności fizycznych wspinacza. Autor skupia się przede wszystkim na zagadnieniach takich jak utrzymanie równowagi, kontrola środka ciężkości oraz zwiększanie świadomości ciała podczas wspinaczki. Co więcej, książka zawiera przystępnie przedstawione informacje dotyczące fizjologii i metabolizmu mięśni, co pozwala lepiej zrozumieć procesy zachodzące w organizmie podczas aktywności. W publikacji znaleźć można także propozycje ćwiczeń, które wspierają rozwijanie specyficznych umiejętności wspinaczkowych, dając czytelnikom możliwość praktycznego zastosowania zdobytej wiedzy.
Szczegóły
Cena: - zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 228
Rok wydania: 2009
Rozmiar: 165 x 235 mm
ID: 9788311110809
Wydawnictwo: Bellona, Wydawnictwo Bellona
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
0 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
5.00 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie