Twój umysł na detoksie

W ostatnich latach obserwujemy spadek liczby osób stabilnych emocjonalnie, przy jednoczesnym wzroście przepisywania budzących wiele dyskusji leków psychoaktywnych. Rafael Santandreu, ceniony specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego, korzystając ze swojego bogatego doświadczenia zawodowego oraz nowatorskich badań, prezentuje łatwą w zastosowaniu i udowodnioną naukowo metodologię. Jej celem jest wspieranie psychologicznej przemiany, pomoc w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i adaptacyjnymi oraz kształtowanie bardziej odpornej i szczęśliwej osobowości. Dąży ona do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i poczucia spełnienia.

Autor, korzystając ze swojego doświadczenia terapeutycznego oraz osobistych przeżyć, pokazuje, jak zmiana myślenia i zachowania może pomóc w przemianie z osób przygnębionych, lękliwych czy impulsywnych w spokojne, zrównoważone i pozytywnie nastawione do życia osoby. Santandreu wyróżnia umiejętność przekazywania narzędzi potrzebnych do rozpoczęcia transformacji, akceptacji innych, doskonalenia siebie i finalnie uzyskania trwałego szczęścia.